الدكتور مهاب مجاهد يكشف نصائح للآباء عند التعامل مع أطفالهم مدمني السوشيال ميديا
كشف الدكتور مهاب مجاهد، استشاري الطب النفسي عن تأثير السوشيال ميديا على الأطفال خاصة خلال مراحل نموهم المختلفة، موضحًا أن الصغار من مدمني السوشيال ميديا عرضة لمخاطر نفسية تتعلق بالعزلة الاجتماعية والانطوائية.
نصائح للآباء للتعامل مع الأطفال مدمني للسوشيال ميديا
وأضاف خلال ندوته في القاهرة 24: للتعامل مع الأطفال مدمني السوشيال ميديا والهواتف المحمولة يجب أولًا العلم أنه ليس هناك روشتة ثابتة لكل الصغار، وإنما هناك مجموعة من النصائح قد تساعد في تقليل استخدام منصات التواصل الاجتماعي.
وأضاف: أولًا يجب تقنين استخدام الشاشات الإلكترونية من هواتف وأجهزة اللاب توب والأيباد وكل ما يتعلق بالتكنولوجيا في المنزل، فالاستخدام المقنن خير وقاية من الإدمان وهو فقدان الإرادة والتحكم، مؤكدًا أن تخصيص وقت يومي للعائلة بدون استخدام الهاتف المحمول يجب أن ينطبق أولًا على الوالدين قبل أطفالهم.
وتابع: مع تطبيق تلك النصائح بانتظام يبدأ الأطفال في الشعور بالرضا عن الوقت الذي يقضونه بدون الهاتف والسوشيال ميديا لأنهم يدركون أن هذا التوقيت هو الأنسب لمناقشة موضوعات عائلية مع أسرتهم، لذا من الضروري على الوالدين الابتعاد تمامًا عن مناقشة أي خلافات مع أطفالهم خلال الوقت الذين يقضوه معهم بعيدًا عن منصات التواصل الاجتماعي.
وتابع: يُقاس الوقت بجودته وليس بكميته، ما يعني أن ساعة واحدة مع أولادك تستثمر فيها جميع حواسك وتوجه لهم كل التركيز أفضل بكثير من يوم كامل تقضيه معهم لكن عقلك منشغلًا بأمور أخرى خارج المنزل.
وأشار إلى ضرورة دخول الآباء إلى العالم الرقمي لأولادهم بنوع من الفضول وليس السلطوية، من خلال التعرف على أصدقائهم عبر السوشيال ميديا، والاطلاع على ما يفعلونه، موضحًا أن وجود الوالدين باستمرار يشعر الأطفال بالطمأنينة ويجعلهم أكثر احترامًا لرقابة والديهم.
