5 أخطاء في نمط الحياة تضر بالكلى وتسبب السرطان.. تعرف عليها
كشف خبراء الصحة، عن بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض الكلى، ورغم عدم وضوح سبب عدم معرفة حالات السرطان، إلا أن الأطباء يُشيرون إلى أن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة تشمل مشاكل نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة، والإفراط في تناول الملح، والإفراط في تناول مسكنات الألم، وقلة شرب الماء، والإفراط في تناول الكحول، وفيما يلي 5 أخطاء في نمط الحياة تضر بالكلى وتسبب السرطان، وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو.
ويعد سرطان الخلايا الكلوية، أو سرطان الكلى، من أخطر الأمراض، إذ يصيب ملايين الأشخاص حول العالم، ويحتل سرطان الكلى المرتبة الرابعة عشرة بين أكثر أنواع السرطان شيوعًا حول العالم، ويشهد ارتفاعًا في معدل الإصابة، حيث يُقدر تشخيص 403،000 حالة جديدة سنويًا، ويتطور هذا السرطان عندما تتغير خلايا الكلى وتنمو بشكل خارج عن السيطرة، وقد يلاحظ المصابون بسرطان الكلى الألم، وارتفاع ضغط الدم، ووجود دم في البول.
الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة
وفقًا للخبراء، تعد الأطعمة السريعة والوجبات الجاهزة والمصنعة لذيذة للغاية، لكنها في الوقت نفسه غنية بمصادر عالية جدًا من الصوديوم والفوسفور، ويحتاج معظم المصابين بأمراض الكلى إلى الحد من الفوسفور في أنظمتهم الغذائية، وقد وجدت دراسة زيادة بنسبة 10% في خطر الإصابة بسرطان الكلى لدى الأشخاص الذين يتناولون أطعمة فائقة التصنيع.
تناول الكثير من الأدوية
مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، وقد تخفف المسكنات والألم، لكنها قد تلحق الضرر بالكلى، خاصةً إذا كنت تعاني من أمراض الكلى، لذلك ينصح بتقليل الاستخدام المنتظم لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ولا تتجاوز الجرعة الموصى بها أبدًا.
تناول الكثير من الملح
النظام الغذائي الغني بالملح قد يغير توازن الصوديوم في الجسم، مما يضعف وظائف الكلى ويقلل من قدرتها على إزالة الماء، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهذا يجهد الكلى وقد يُسبب أمراض الكلى أو حتى السرطان.
الجفاف
شرب الماء بانتظام يساعد الكلى على الحفاظ على ترطيبهما، وتخليص الجسم من الصوديوم والسموم، مع ذلك، فإن عدم شرب كمية كافية من الماء يوميًا يزيد من خطر تلف الكلى وبعض أمراضها.
