روتين العناية بالبشرة قبل النوم للنساء خلال موجات الحر في صيف 2025
يعد اتباع روتين العناية بالبشرة قبل النوم للنساء خلال موجات الحر في صيف 2025، الوسيلة المتاحة للسيطرة على مشاكل الطقس الحار وتأثيراته المستمرة على البشرة، إذ يتطلب الصيف الاستمرار على روتين يومي يعالج أولا بأول، كما يرفع مناعة الجلد ضد أضرار الحرارة المرتفعة. ويعتمد روتين العناية بالبشرة قبل النوم للنساء خلال موجات الحر في صيف 2025، على منتجات محددة وجيدة المصدر، كما يشترط الاستمرار للوصول إلى الحماية المطلوبة. وعبر القاهرة 24، نتعرف على روتين العناية بالبشرة قبل النوم للنساء خلال موجات الحر في صيف 2025، وفقا لخبرات عديد من النساء.
روتين العناية بالبشرة قبل النوم للنساء خلال موجات الحر في صيف 2025
تحدثت مصادر أجنبية عن روتين العناية بالبشرة قبل النوم للنساء خلال موجات الحر في صيف 2025، لأطباء جلدية، فبحسب موقع NBC News الأمريكي، فإن أطباء الجلدية يتفقون على أن مفتاح الحصول على بشرة صحية وسعيدة هو الاستمرارية في الروتين، بالإضافة إلى بعض التجربة والخطأ عند الحاجة.
وفي مقال نشره الموقع فبراير الماضي، نشرت آشلي موريس، روتين العناية الخاصة بالبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، حيث أكدت ضرورة البدء بمنظف الزيت على الجلد الجاف وتدليك الوجه به لأعلى لمدة 2-3 دقائق للحصول على أقصى استفادة منه.
بعد التدليك، اتبعي خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم للنساء خلال موجات الحر في صيف 2025 التالية:
- التنظيف المزدوج: ابدئي بمنظف زيتي لإزالة المكياج وواقي الشمس، ثم استخدمي منظفًا لطيفًا
- الترطيب المكثف: كريم الليل هو المنقذ هذه الأيام لأنه بدونه، تشعر البشرة بالجفاف الشديد والضيق
- استخدام المرطبات الخفيفة: خاصة للبشرة المختلطة، يُفضل استخدام منتجات مائية الأساس لأنها تشعر بخفة أكثر على البشرة ولا تسد المسام
- العناية بالعينين: استخدام كريم العين ليلًا للترطيب ومحاربة الهالات السوداء
- العناية بالشفاه: استخدام مرطب شفاه مكثف أو قناع للشفاه طوال الليل
ماذا يجب أن أضع على وجهي قبل النوم؟
ماذا يجب أن أضع على وجهي قبل النوم؟، سؤال هو الأهم في روتين العناية بالبشرة قبل النوم للنساء خلال موجات الحر في صيف 2025، لأن ما تضعيه يتحكم في بشرتك طوال فترة النوم ويجد مساحة كافية للتفاعل بلا رادع، لذلك فإن كريمات الترطيب والتفتيح الغنية بفيتامين سي هي أهم ما يجب أن يوضع على البشرة قبل النوم.
هذا ما أكده أطباء الجلدية عبر الموقع الأمريكي، حيث قدموا نصائح لانتقاء المنتجات التي تضعيها على بشرتك قبل النوم، لأنها ستحدد نجاح روتينك من عدمه، وهي كالتالي:
- الليل هو الوقت الذي تتجدد فيه البشرة، لذا ركزي على المنتجات المغذية والمرطبة.
- تجنبي المنتجات المحتوية على الكحول التي قد تجفف البشرة في الحر.
- احرصي على شرب الماء بكثرة لأن العناية بالبشرة تبدأ من الداخل.
