نصائح للحد من التهابات العين خلال فصل الصيف
تتزايد التهابات العين خلال فصل الصيف، حيث تشكل الظروف الجوية تحديًا صحيًا، بدءًا من زيادة الرطوبة وتلوث المياه ومسببات الحساسية ودرجات الحرارة المرتفعة، والتي قد تؤدي جميعها إلى زيادة خطر الإصابة بالتهابات العين وتهيجها، وفيما يلي نصائح للحد من التهاب العين خلال فصل الصيف، وفقًا لما نشر في هندوستان تايمز.
الحد من جفاف العين
يتفاقم جفاف العين خلال موسم الرياح الموسمية والصيف، بسبب كثرة استخدام الشاشات داخل المنزل والأماكن المكيفة، ويصاحب ذلك حكة واحمرار وحرقان وشعور بالرمل، ولتجنب ذلك اتبع قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، انظر بعيدًا عن الشاشات إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية، وإذا لزم الأمر استخدم قطرات ترطيب العين الخالية من المواد الحافظة، وقم بالرمش بشكل متعمد للحفاظ على رطوبة العينين.
علاج عدوى الشعيرة
الشعيرة هي تورم أحمر مؤلم على حافة الجفن، ناتج عن عدوى بكتيرية في الغدد الدهنية، وقد يكون سببها سوء النظافة ورطوبة الرياح الموسمية، ولعلاج الشعيرة، استخدم كمادات دافئة 3-4 مرات يوميًا، واحرص على نظافة الجفن، وتوخ الحذر عند مشاركة المناشف ومستحضرات التجميل، فقد تنقل البكتيريا.
الوقاية من التهاب الملتحمة
يعتبر التهاب الملتحمة معديا للغاية، وينتشر خلال فصل الصيف، ويؤدي إلى احمرار وسيلان الدموع، وحكة، وأحيانًا إفرازات العين، وتشمل الوقاية تجنب فرك العينين أو لمسهما، وغسل اليدين باستمرار، وعدم مشاركة أغراض مثل أكياس الوسائد أو قطرات العين، ويجب على المصابين عزل أنفسهم، والالتزام بقطرات العين الموصوفة، وتجنب العدسات اللاصقة حتى يتعافى المريض تمامًا.
