لماذا تعشق بيلا حديد وهايلي بيبر مكمل الطحالب البحرية؟.. اعرف فوائدها
الطحالب البحرية، هذا المكمل الغذائي الذي يبدو للوهلة الأولى غريبًا بلزاجته ومظهره، أصبحت فجأة من أساسيات روتين الصحة والجمال للعديد من المشاهير وعلى رأسهم بيلا حديد وهايلي بيبر، وذلك وفقًا لما نشر في نيويورك بوست.
لماذا تعشق بيلا حديد وهايلي بيبر مكمل الطحالب البحرية؟
تُعرف الطحالب البحرية الحمراء، أو ما يُطلق عليه الطحلب الأيرلندي، بأنها تنمو على شواطئ المحيط الأطلسي، ولفترة طويلة كانت تُستخدم لاستخلاص مادة الكاراجينان، التي تدخل في الصناعات الغذائية والتجميلية.
والأمور تغيّرت حين تبنت نجمات مثل بيلا حديد وويني هارلو هذا المكمل في روتينهن الصحي. حتى هايلي بيبر استخدمته في عصير خاص بالتعاون مع "Erewhon"، وحقق هذا العصير مبيعات خيالية وصلت إلى 40 ألف وحدة شهريًا.
ما هي فوائد الطحالب البحرية؟
بحسب أخصائية التغذية لورين ماناكر:
غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي على اليود، البوتاسيوم، المغنيسيوم، وفيتامينات A وC وE.
يدعم المناعة ويُساعد على التوازن الهرموني وصحة الغدة الدرقية.
يحسّن الهضم بفضل احتوائه على ألياف "بريبايوتيك".
يساهم في خفض الكوليسترول وتنظيم السكر في الدم.
يعزز نضارة البشرة عند استخدامه بانتظام.
هل مكمل الطحالب البحرية آمن للجميع؟
رغم فوائده، يجب استخدامه باعتدال:
الإفراط في تناوله قد يسبب مشاكل في الغدة الدرقية بسبب محتواه العالي من اليود.
يُحتمل امتصاصه للمعادن الثقيلة إذا تم حصاده من بيئة ملوثة.
يُنصح بعدم استخدامه لمن يتناولون مميعات دم أو من لديهم تحسس من المحار أو مشاكل بالغدة الدرقية.
