أسباب نقص الحديد عند النساء وعلاجه.. هل تعانين من الإرهاق الدائم؟
ربما يبحث الكثير من الأشخاص عن أسباب نقص الحديد عند النساء وعلاجه، فإن الحديد يعد ضمن العناصر الأساسية التي يحتاج إليها الجسم لتكوين الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء، ولكن عندما ينخفض مستوى الحديد، يقل إنتاج الهيموجلوبين، ما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم.
أسباب نقص الحديد عند النساء وعلاجه
وعن أسباب نقص الحديد عند النساء وعلاجه، فهناك العديد من الأسباب التي تكون وراء نقص الحديد في الجسم خاصة عند النساء، ومن ضمن هذه الأسباب ما يلي:
- ربما يكون السبب تناول أطعمة فقيرة بالحديد، أو اتباع أنظمة غذائية نباتية صارمة.
- أو ربما يكون نتيجة غزارة الدورة الشهرية، أو النزيف المزمن، أو التبرع المتكرر بالدم، أو نتيجة مشاكل هضمية مثل القرحة.
- وربما يكون نتيجة ضعف امتصاص الحديد؛ لأسباب مرتبطة بأمراض الأمعاء مثل الداء البطني (السيلياك) أو بعد إجراء جراحات تستأصل جزءًا من الأمعاء.
- وقد يكون الحمل والرضاعة، حيث تزداد الحاجة إلى الحديد لتكوين دم إضافي للجنين، ويستنزف الحديد أثناء الولادة والرضاعة.
- وربما يكون بسبب ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، فإنها ترفع من حاجة الجسم للحديد، خاصةً لدى الرياضيات المحترفات.
أعراض نقص الحديد في الجسم
ونرصد أعراض نقص الحديد في الجسم، فإن فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا، وتختلف أعراضه من شخص إلى آخر، حسب العمر والحالة الصحية، وإليكم أبرز الأعراض:
- الشعور بالتعب والإرهاق حتى مع المجهود البسيط، نتيجة عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الأنسجة.
- شحوب الجلد وظهور الهالات السوداء، نتيجة انخفاض مستوى الهيموجلوبين.
- ضيق التنفس وتسارع النفس عند بذل مجهود بسيط.
- خفقان القلب وعدم انتظام دقاته في الحالات المتقدمة.
- تساقط الشعر وجفافه نتيجة ضعف التغذية الدموية لبصيلات الشعر.
- هشاشة الأظافر وسهولة تكسرها.
- تورم اللسان أو التهابه، مع ألم أو تقرحات في الفم.
- الصداع بسبب نقص الأكسجين وتأثيره على الدورة الدموية في الدماغ.
علاج نقص الحديد في الجسم
وفيما يخص علاج نقص الحديد في الجسم، فإن العلاج يكون حسب حدة النقص، وتبعًا للتشخيص الذي يحدده الطبيب، وفيما يلي الخطوات الأساسية لعلاج نقص الحديد:
- تناول مكملات الحديد في صورة أقراص تؤخذ عن طريق الفم، وتستمر غالبًا من 3 إلى 6 أشهر.
- ويمكن تناول فيتامين "ج" حمض الأسكوربيك مع الحديد لتحسين الامتصاص.
- وهناك بعض الحالات تلجأ إلى العلاج الوريدي بالحديد، وذلك في حال وجود مشكلات امتصاص، أو حالات النقص الحاد، أو النزيف المستمر.
- وأيضا يكون من خلال نقل الدم حيث يكون في الحالات الطارئة لتحسين الحالة العامة للمريض مؤقتًا.
