طريقة عمل سموثي مانجو بالحليب.. وصفة في 5 دقائق لأيام الصيف الحارة
نقدم طريقة عمل سموثي مانجو بالحليب، فإنه مع ارتفاع درجة حرارة الطقس يبحث الكثير عن أفضل أنواع المشروبات التي تجعله في حالة انتعاش وفي نفس الوقت يكون هناك قيمة غذائية مرتفعة، فإنه يمكن تحضير السموثي في المنزل بمكونات بسيطة، بشرط أن تكون الفاكهة نفسها مثلجة بحيث يكون سموثي وليس عصير.
طريقة عمل سموثي مانجو بالحليب
وفيما يخص طريقة عمل سموثي مانجو بالحليب، فإننا نقدم وصفة سهلة وبسيطة، تتميز بالقوام الكريمي الرائع، كما يفضل استخدام الزبادي بدلا من اللبن بحيث يكون القوام كثيف، ويجب أن تكون المانجو مجمدة، علما أنه يمكن إضافة رشة بسيطة من الفانيليا أو القرفة، وإليكم المقادير وخطوات التحضير.
مقادير عمل سموثي مانجو بالحليب
وإليكم مقادير عمل سموثي مانجو بالحليب، والتي تتضمن على ما يلي:
- كوب مانجو طازجة مقطعة مجمدة
- كوب حليب بارد
- ملعقة كبيرة عسل
- نصف كوب مكعبات ثلج
خطوات تحضير سموثي مانجو بالحليب
وإليكم خطوات تحضير سموثي مانجو بالحليب، والتي تتضمن على أكثر من خطوة وهي تكون كالآتي:
- عليك وضع قطع المانجو مع العسل واللبن في الخلاط
- ثم يضاف مكعبات الثلج ويخلط المكونات لمدة دقيقة بحيث يصبح القوام ناعم
- يوزع السموثي في كوب التقديم ويزين بشرائح المانجو حسب الرغبة.
طريقة عمل عصير سموثي ليمون ونعناع
وعن طريقة عمل عصير سموثي ليمون ونعناع، فإن هذا المشروب يتميز بالقوام الرائع والمنعش، والذي يفضله الكثير خاصة في المصايف، فهو يجعل الجسم في حالة برودة، خاصة وأن هناك من يضع السفن أب.
مقادير عمل عصير سموثي ليمون ونعناع
وإليكم مقادير عمل عصير سموثي ليمون ونعناع، فهي تتضمن على أكثر من مكون يكون متوافر في المنزل، ويكون كالآتي:
- عصير 2 ليمونة كبيرة
- نصف كوب أوراق نعناع طازجة
- 2 ملعقة كبيرة عسل أو سكر
- كوب ماء بارد جدًا أو مكعبات ثلج
- نصف كوب زبادي أو لبن رايب
خطوات تحضير عصير سموثي ليمون ونعناع
وإليكم خطوات تحضير عصير سموثي ليمون ونعناع، والتي تتضمن على ما يلي:
- عليك وضع عصير الليمون والنعناع والعسل في الخلاط.
- ثم قم بإضافة الماء البارد أو الثلج، ويمكن إضافة الزبادي حسب الرغبة.
- كما عليك خلط المكونات حتى تتجانس تمامًا ويصبح العصير ناعم القوام.
- قم الآن بتقديم العصير في كوب مزين بشريحة ليمون أو ورقة نعناع.
