أدوية شائعة يجب تجنبها عند تناول بذور الشيا
تعرف بذور الشيا بالعديد من الفوائد الصحية، منها خفض مستويات الدهون والكوليسترول في الدم، وخفض ضغط الدم، وتنظيم مستوى السكر في الدم، ودعم صحة الأمعاء، ولكن تناولها مع تناول أدوية لهذه المشاكل الصحية قد يؤثر سلبًا على الصحة على المدى الطويل، حيث قد تتفاعل مع تأثير بعض الأدوية، مما قد يُؤثر على فعاليتها أو يزيد من خطر آثارها الجانبية، وفيما يلي أدوية شائعة يجب تجنبها عند تناول بذور الشيا، وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو.
أدوية ضغط الدم
تساعد بذور الشيا على خفض ضغط الدم من خلال تعزيز توازن المعادن وتحسين وظائف القلب، كما أنها تساعد على خفض ضغط الدم من خلال آلية مشابهة لآلية عمل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، وهي فئة من أدوية ضغط الدم، تمنع ارتباط ببتيد الأنجيوتنسين 1 بموقع على الخلايا وتحويله إلى أنجيوتنسين 2، وإن أحد مكونات بذور الشيا البروتينية يعيق أيضًا عمل الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، ومع ذلك إذا كنت تتناول أدوية ضغط الدم مع بذور الشيا، فقد لا يكون الدواء فعالًا.
دواء السكري
تعمل بذور الشيا على تنظيم مستويات السكر في الدم والتحكم بها، ولكن إذا كنت تتناول أدوية السكري، فإن خفضها أكثر قد يضر بصحتك، وقد يؤدي خلط بذور الشيا مع الدواء إلى انخفاض سكر الدم، وتشمل أعراضه انخفاض الطاقة، والدوار، والشعور بالبرد، والإغماء.
أدوية الكوليسترول
بذور الشيا مفيدة للغاية عندما يتعلق الأمر بتقليل مستويات الدهون والشحوم والكوليسترول في الدم، والتي قد تكون ضارة بالصحة، ومع ذلك فإن تناول كميات كبيرة من بذور الشيا بانتظام مع أدوية الكوليسترول يمكن أن يكون ضارًا، لذا استشر الطبيب دائمًا قبل القيام بذلك.
المكملات الغذائية
بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية الكبرى والصغرى، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، ومن المهم الحصول على كمية كافية من المعادن، فهذه المعادن موجودة طبيعيًا، ولكن تناول المكملات الغذائية مع بذور الشيا قد يؤدي إلى ارتفاع مستوياتها في الدم.
الملينات
الملينات فعالة للغاية في تنظيم حركة الأمعاء، وبطبيعة الحال حتى بذور الشيا تساعد على التخلص من الإمساك، ولكن عند تناولهما معًا قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالإسهال، بالإضافة إلى مشاكل هضمية أخرى، بما في ذلك الانتفاخ وآلام المعدة.
