دراسة تحدد أطعمة تقلل من خطر عدم انتظام ضربات القلب.. تعرف على التفاصيل
يساعد تضمين الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في النظام الغذائي على مكافحة أمراض القلب، وقد ربطت دراسة بين الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وهذه الحالة، ويصاب ملايين الأشخاص بأمراض القلب حول العالم.
وركزت الدراسة على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز، والتي تقلل من خطر الإصابة بشكل كبير، وعد البنجر مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم، وقد تم تقديمه للمرضى المشاركين في الدراسة، ووفقًا للدراسة، سعى الباحثون إلى فهم ما إذا كان رفع مستويات البوتاسيوم في الدم يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل عدم انتظام ضربات القلب وقصور القلب، وبالفعل يعزز اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم مستويات هذا العنصر الغذائي في الجسم، مما يحمي صحة القلب.
دراسة تحدد أطعمة تقلل من خطر عدم انتظام ضربات القلب
ووجد الباحثون يستفيد المرضى المعرضون لخطر اضطرابات نظم القلب البطيني، على وجه الخصوص، من اتباع نظام غذائي يحتوي على هذا العنصر الغذائي، وشملت الدراسة 1200 مريض مزوَدين بأجهزة مزيلة للرجفان قابلة للزرع، وجهاز صغير يعمل ببطارية يثبت على الصدر للكشف عن عدم انتظام ضربات القلب وإيقافه.
وأعطيت مجموعة واحدة البوتاسيوم، بينما لم تُعطَ الأخرى، وطلب من المرضى تناول الشمندر الأبيض والشمندر الأحمر والملفوف، وجميعها غنية بالبوتاسيوم، وكانت النتائج مُشجعة، حيث لوحظ انخفاض بنسبة 24% في حالات عدم انتظام ضربات القلب، وقصور القلب، أو الوفاة.
وفي حين أظهرت النتائج أن المرضى الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب يبدو أنهم يستفيدون أكثر من النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم، أكد الباحثون أن الجميع يمكنهم تحسين صحة قلبهم من خلال دمج الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في نظامهم الغذائي.
