هل التبرع بالدم يعد وسيلة لإنقاص الوزن؟.. طبيب يكشف حقيقة حرق 500 سعرة في 10 دقائق
أثار مقطع فيديو نُشر على منصة إنستجرام بتاريخ 3 سبتمبر، جدلًا عالميًا بعد أن زعمت إحدى السيدات أن التبرع بالدم يحرق ما بين 500 و650 سعرة حرارية خلال 10 دقائق فقط، الأمر دفع الطبيب الهندي كونال سود، استشاري التخدير وعلاج الألم التداخلي، إلى الرد موضحًا حقيقة هذه المعلومة.
وحسب ما نُشر في صحيفة هندستان تايمز، قال الدكتور سود إن الاعتقاد بأن التبرع بالدم وسيلة سريعة لحرق الدهون مضلل ويفتقر إلى أدلة علمية، مشيرًا إلى أن الجسم يبذل بالفعل طاقة لتعويض الدم المفقود، لكن هذا لا يعادل حرق السعرات الحرارية بالطريقة التي يحققها النشاط البدني أو التمارين الرياضية.
وأوضح أن الجسم يحتاج إلى تعويض نحو 2.5 تريليون خلية دم حمراء بعد التبرع، من خلال عملية تُسمى تكوين الدم، والتي تحدث في نخاع العظم بمعدل مليوني خلية جديدة في الثانية، وأضاف: هذا الجهد يستهلك طاقة، لكنه ليس وسيلة فعّالة لإنقاص الوزن كما يعتقد البعض.
وشدد على أن الفوائد الحقيقية للتبرع بالدم لا تكمن في إنقاص الوزن، بل في تقليل فائض الحديد بالجسم وخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مؤكدًا أن التبرع بالدم عمل إنساني وصحي في المقام الأول.
وختم بقوله: التبرع بالدم لن يغني عن الذهاب إلى صالة الرياضة، لكنه يظلّ وسيلة عظيمة لدعم الصحة العامة وإنقاذ حياة الآخرين.
