الجمعة 05 ديسمبر 2025
More forecasts:
Wetter 4 wochen
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
رئيس التحرير
محمود المملوك
رئيس التحرير
محمود المملوك
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
المزيد
البحث
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات
الرئيسية
التمارين الرياضية
التمارين الرياضية
دراسة: عدم حصول الأطفال على القدر الكافي من التمارين الرياضية يؤثر على نموهم وصحتهم العامة
الثلاثاء 25/11/2025 12:37 ص
تجنّبها فورًا.. أوقات خطيرة لممارسة الرياضة يحذر منها خبراء اللياقة
السبت 22/11/2025 12:15 م
3 نصائح ذهبية لتحسين صحة العقل.. تعرف على التفاصيل
الثلاثاء 11/11/2025 03:29 ص
3 طرق لتخفيف آلام الركبة والتهاب المفاصل .. تعرف عليها
الخميس 06/11/2025 04:02 ص
ما هي الفوائد الصحية للمغنيسيوم؟
الإثنين 03/11/2025 04:58 م
دراسة تكشف: الرجال بحاجة لمضاعفة مجهودهم الرياضي للحصول على نفس الفائدة القلبية لدى النساء
الخميس 30/10/2025 08:01 م
فوائد تناول الموز في الصباح يوميًا .. تعرف على التفاصيل
السبت 25/10/2025 07:13 ص
نصائح طبية لعلاج التهاب المفاصل
الإثنين 13/10/2025 12:20 م
دراسة تكشف علاقة الكافيين بالإصابة بمرض هشاشة العظام
السبت 11/10/2025 06:28 م
خمس دقائق فقط من التمارين الرياضية المكثفة مرتين يوميًا يمكن أن تعزز صحة القلب| دراسة
الأربعاء 08/10/2025 12:36 م
هل أدوية إنقاص الوزن حل سحري أم خطر صحي؟.. خبراء يوضحون الحقيقة
الخميس 11/09/2025 07:46 م
دراسة: المشي ليلًا يوفر نومًا صحيًا لفترات أطول
الأربعاء 10/09/2025 10:41 م
الطريقة الآمنة لـ الجري بعد سن الخمسين.. تعرف على الفوائد
الجمعة 05/09/2025 08:41 م
هل التبرع بالدم يعد وسيلة لإنقاص الوزن؟.. طبيب يكشف حقيقة حرق 500 سعرة في 10 دقائق
الأربعاء 03/09/2025 10:22 ص
أطعمة أساسية لزيادة ضخامة العضلات قبل التمرين
الجمعة 29/08/2025 08:13 م
دراسة تحدد بعض العادات اليومية التي تزيد من خطر الاكتئاب
الأحد 24/08/2025 08:51 م
قبل الذهاب للصالات الرياضية.. تعرف على أهم النصائح اللازم اتباعها
الأحد 24/08/2025 07:15 ص
تحذير طبي من خطأ قاتل في الاستحمام.. شاب يدخل العناية المركزة بسبب عادة شائعة بعد التمرين
الجمعة 08/08/2025 11:47 ص
هل تسهم التمارين الرياضية في الوقاية من انسداد الشرايين؟.. طبيب قلب يجيب
الأربعاء 06/08/2025 05:06 ص
نصائح للحد من ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام.. تعرف عليها
الثلاثاء 05/08/2025 05:48 ص
طبيب أعصاب يحذر من عادات شائعة بعد ممارسة الرياضة تؤدي إلى السكتة الدماغية
الجمعة 01/08/2025 03:37 م
دراسة: تمارين الأسبوع تقلل خطر الوفاة المبكرة لدى مرضى السكري بنسبة 21%
الخميس 24/07/2025 08:25 م
عادات يجب الإقلاع عنها قبل سن الأربعين لإطالة العمر.. تعرف عليها
الإثنين 14/07/2025 07:01 ص
دراسة تحدد 3 أنواع من التمارين الرياضية لتعزيز صحة الدماغ
الأربعاء 02/07/2025 03:48 م
فوائد تناول الكريز يوميًا على الفطور
الثلاثاء 24/06/2025 10:50 ص
طبيب أسنان يحذر: استخدام غسول الفم يوميًا قد يسرّع الشيخوخة ويؤثر على صحة القلب
الأحد 08/06/2025 01:58 م
روتين يومي بسيط قد ينقذ حياتك من خطر الوفاة بسرطان الأمعاء بنسبة 37%
السبت 07/06/2025 08:33 م
يدعم الجهاز المناعي.. دراسة تكشف فوائد تناول فيتامين د
الجمعة 30/05/2025 07:49 ص
تمرين مدته 4 دقائق يوميًا ينشط جسمك بالكامل دون مغادرة المنزل.. تعرف على فوائده
السبت 03/05/2025 08:56 ص
تكثيف ممارسة التمارين الرياضية يساهم في الوقاية من الخرف| دراسة
الجمعة 02/05/2025 09:32 م
1
2
3
4
5
6
7
8
الوطنية للانتخابات: تسليم نموذج الحصر العددي لمن يطلب من المرشحين أو وكلائهم.. وتلقينا 27 شكوى| بث مباشر
10:13 ص
احتفالات كبيرة تجوب شوارع قنا عقب إعلان فوز النائب فتحي قنديل في انتخابات مجلس النواب| بث مباشر
10:11 ص
إعلان نتيجة الحصر العددي في دائرة مركز قنا | بث مباشر
09:46 ص
المزيد من
الأكثر مشاهدة
سوريا تخطف تعادلًا قاتلًا من قطر في كأس العرب.. وتقترب من التأهل رفقة فلسطين
نتيجة مباراة بيراميدز وكهرباء الإسماعيلية.. السماوي يفوز ويضيق الخناق على سيراميكا كليوباترا
الإعادة بين 4 مرشحين.. ننشر نتيجة الحصر العددي لدائرة قفط وقوص ونقادة بقنا
انخفاض في درجات الحرارة.. الأرصاد تحذر المواطنين من طقس الغد
الإعادة بين 4 مرشحين.. ننشر نتيجة الحصر العددي لدائرة أبوتشت وفرشوط بقنا
انتخابات مجلس النواب 2025.. ننشر نتيجة الحصر العددي لدائرة مركز وبندر قنا
توقعات الأبراج اليوم الجمعة 5 ديسمبر 2025
بسبب شدة الرياح واتجاهها غير الآمن.. إيقاف رحلات البالون الطائر بالأقصر اليوم
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
فيديو
صحة وطب
البومات الصور
تقارير وتحقيقات
كايرو لايت
دين وفتوى
تعليم
سيارات
خدمات
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
