دراسة: الأرق قد يكون مرتبطًا بخطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن
وجدت دراسة جديدة، أن كبار السن الذين يعانون من الأرق المزمن قد يواجهون تدهورًا أسرع في الذاكرة ومهارات التفكير مع تقدمهم في السن، وذلك وفقًا لما نشر في مجلة علم الأعصاب.
الأرق قد يكون مرتبطًا بخطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن
أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن لديهم خطر أعلى بنسبة 40% للإصابة بالخرف أو المعاناة من انخفاض في مهاراتهم الإدراكية، مقارنة بأولئك الذين يحصلون على نوم أفضل.
وفي الدراسة الجديدة، تابع الباحثون لمدة أكثر من خمس سنوات 2750 من كبار السن متوسط العمر، 70 عاما، والذين بدأوا جميعا بصحة دماغية جيدة.
وعانى حوالي 16% من المشاركين من الأرق المزمن، والذي تم تعريفه بأنه صعوبة النوم لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر.
وخضع المشاركون لاختبارات تفكير وذاكرة سنويًا، كما خضع بعضهم لفحوصات دماغية للكشف عن علامات شيخوخة الدماغ، بما في ذلك تلف أنسجة الدماغ ولويحات بيتا أميلويد السامة.
وأظهرت النتائج أن حوالي 14% من الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن أصيبوا بضعف إدراكي خفيف أو الخرف، مقارنة بنحو 10% من أولئك الذين لا يعانون من الأرق.
وبشكل عام، كان الأشخاص الذين يعانون من الأرق أكثر عرضة بنسبة 40% للإصابة بتدهور وظائف المخ أو الخرف، بعد أن أخذ الباحثون في الاعتبار عوامل الخطر الأخرى.
