يساعد على خفض ضغط الدم.. فوائد مشروب الكركديه
كشفت دراسة جديدة أن مشروب الكركديه يُستخدم على نطاق واسع ولقرون عديدة حول العالم، من أجزاء من أفريقيا وأميركا اللاتينية إلى جنوب شرق آسيا، وذلك لمذاقه المميز، إضافة إلى قدراته العلاجية الواضحة.
فوائد مشروب الكركدية
من أهم فوائد مشروب الكركدية كالتالي:
خفض ضغط الدم
أظهرت العديد من التجارب السريرية البشرية أن شرب شاي الكركديه بانتظام يمكن أن يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
كما لوحظ انخفاض في ضغط الدم الانقباضي لدى الأشخاص المصابين بمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى بحوالي 5-7 ملم زئبق بعد بضعة أسابيع من الاستهلاك اليومي.
واتضح أن الكركديه يعمل بشكل مشابه لأدوية ضغط الدم الخفيفة من خلال تأثيرات مثل إدرار البول الخفيف وإرخاء الأوعية الدموية.
تحسين الكوليسترول وصحة القلب
كذلك أشارت الدراسات إلى أن شاي الكركديه يمكن أن يُخفّض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL والدهون الثلاثية، بينما يزيد أحيانًا من كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة HDL، ويرتبط انخفاض مستويات LDL والدهون الثلاثية بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، بالتالي يعد مشروب الكركديه مفيدًا في دعم صحة القلب والأوعية الدموية.
