دراسة: النوم بالسماعات يؤثر على الصحة العقلية
كشفت دراسة جديدة عن أن النوم بالسماعات يزيد من خطر الإصابة بالخرف، وبالتالي حذرت الدراسة من تلك العادة من أجل الحفاظ على الصحة العقلية.
النوم بالسماعات يؤثر على الصحة العقلية
ووفقًا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، أوضحت دراسة جديدة أن الخرف هو متلازمة أو مجموعة من الأعراض المصاحبة، مرتبطة بالتدهور المستمر للدماغ، وهو أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 65 عاما، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل فقدان الذاكرة وتغيرات سلوكية وشخصية.
وأفادت الدراسة بأنه على الرغم من أن الخرف يزداد شيوعا مع الكِبَر، فإن التقدم في السن ليس عامل الخطر الوحيد، حيث أظهرت الأبحاث أن نحو 45 % من حالات الخرف يمكن الوقاية منها بإجراء تغييرات في نمط الحياة.
وفي الوقت نفسه، أكد طبيب الأعصاب الدكتور باي بينج تشين، إن العناية بالسمع من بين الأشياء التي يُمكن أن تقي من الإصابة بالخرف والأمراض العقلية، كما أكد أنه لا ينام أبدا وهو يرتدي سماعات في أذنيه لأن هذه العادة التي يقع بها الكثير من الناس تؤثر سلبًا على الصحة العقلية.
وحذر الدكتور باي بينغ تشين من أن هذا قد يؤدي إلى فقدان السمع، والذي ارتبط في الدراسات العلمية بالإصابة بالخرف، وقال: أنا لا أرتدي سماعات الرأس في أثناء النوم.. فإذا كنت ممن يرتدون سماعات الرأس خلال النوم، فتأكد من أن تكون الأصوات التي تستمع إليها هادئة وليست عالية، لأن الأصوات العالية قد تُلحق الضرر بخلايا الشعر الموجودة في الأذن الداخلية، ومع مرور الوقت قد تزيد من خطر فقدان السمع والخرف.
