تؤثر على صحة القلب.. مخاطر الإفراط في تناول مشروبات غنية بالكافيين | تقرير
يحذر الأطباء، الأشخاص الذين يعتمدون على الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة الغنية بالكافيين إلى ضرورة معرفة اللحظة التي قد يتحول فيها الأمر إلى خطر سامّ.
مخاطر الإفراط في تناول مشروبات غنية بالكافيين
ووفقًا لما نشره موقع ذا صن معظم الناس يعتقدون أن بضعة أكواب لن تُحدث ضررًا، إلا أن الإكثار منها قد يؤثر على القلب والوظائف الإدراكية وغيرها.
ويوضح الطبيب تيم ميرسر: فنجان القهوة العادي في المنزل يحتوي في المتوسط على نحو 100 ملج من الكافيين، ويمكن شرب ثلاثة أو أربعة فناجين منه، أما الشاي، إذا لم تترك الكيس مدة طويلة، فيحتوي بين 50 و80 ملج، ما يعني إمكانية شرب عدد أكبر من أكواب الشاي مقارنة بالقهوة".
ويضيف الطبيب العام أن بعض مشروبات الطاقة تحتوي بين 80 و160 ملج من الكافيين، مما قد يرفع خطر الوصول إلى ما يسمى “سمّية الكافيين”.
وتظهر هذه الحالة عبر مجموعة من الأعراض الضارة، من بينها خفقان القلب، الشعور بتسارع نبضاته، زيادة القلق، وضعف القدرة على اتخاذ القرار.
كما قد تسبب زيادة الرغبة في دخول الحمام، وظهور مشكلات مثل الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة.
