فوائد تناول عصير الرمان بانتظام.. يقوي الذاكرة ويحارب السرطان والكوليسترول

تتعدد فوائد تناول عصير الرمان بانتظام، حيث يعد من فاكهة الجنة التي ذكرت في القرآن، وأجريت الكثير من الدراسات الطبية حوله وأثبتت فوائده العديدة، خاصة عند تناوله طازجًا دون تحلية. ومع اختلاف طرق تناول الرمان، والتي تتنوع ما بين تناوله فصوصًا كما هو أو عصيرًا أو مع دمجه مع الفواكه الأخرى، نتعرف على فوائد تناول عصير الرمان بانتظام، خاصة أنها الصورة الوحيدة للرمان التي تستخلص منه جميع العناصر الغذائية.

وعبر القاهرة 24 نستعرض فوائد تناول عصير الرمان بانتظام لصة الدماغ والقلب وجميع أجهزة الجسم.

فوائد تناول عصير الرمان بانتظام

تشتهر فوائد تناول عصير الرمان بانتظام كمشروب معزز للصحة العامة ومفيد لمن يعاني من أمراض نقص التغذية على وجه خاص، فاستخدام حبوب الرمان في استخلاص عصير الرمان وتناوله دون تحليته بالسكر المضاف، هي الطريقة المثلي للحصول على فوائد تناول عصير الرمان بانتظام.

ويمد عصير الرمان الجسم بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المختلفة والتي تجعل له فوائد عديدة عند تناوله بانتظام، أهمها فوائده العديدة لصحة الدماغ ومحاربة السرطان.

تناول عصير الرمان يدعم صحة الدماغ والذاكرة:

 تسهم مضادات الأكسدة العالية في عصير الرمان في حماية خلايا المخ وتقلل من خطر الإصابة أو تبطئ من تقدم الأمراض التنكسية العصبية مثل الزهايمر، ويساعد على تقوية الذاكرة والوظائف الإدراكية.

 تقوية المناعة ومكافحة العدوى:

يحتوي عصير الرمان على نسبة جيدة من فيتامين ج (C) وفيتامين هـ (E)، مما يعزز من قدرة الجسم على محاربة الأمراض الموسمية والعدوى.

فوائد محتملة لمكافحة السرطان:

تشير بعض الدراسات إلى أن عصير الرمان قد يساهم في وقف نمو خلايا سرطان البروستاتا وغيره من أنواع السرطان.

فوائد عصير الرمان للدم

إلى جانب ما سبق، فإن فوائد عصير الرمان للدم، وخاصة تناوله يوميًا بدون تحلية، تتعدد فيما يلي:

الوقاية من فقر الدم:

يحتوي عصير الرمان على معدن الحديد الذي يعد أساسيًا لإنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يساهم في الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد والتخفيف من أعراضه كالضعف والتعب.

 تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية:

• يساهم تناول عصير الرمان في خفض ضغط الدم الانقباضي، خاصة لدى مرضى ارتفاع الضغط.
• يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).
• يحسّن من تدفق الدم ويقي من تصلب الشرايين.
•  مكافحة الالتهابات والأمراض المزمنة:
• غني بمضادات الأكسدة القوية مثل البوليفينولات والبونيكالاجين التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من الإجهاد التأكسدي.
• يساعد في تقليل الالتهابات المزمنة المرتبطة بأمراض القلب والسكري وبعض التهابات المفاصل.

فوائد عصير الرمان للكرش

إضافة إلى فوائد تناول عصير الرمان بانتظام السابقة، فإن فوائده تطال الجهاز الهضمي بشكل كبير، وتدعم جهود التخلص من الكرش ودهون الجسم من خلال دعم صحة الجهاز الهضمي، إذ قد يساعد عصير الرمان في تقليل التهاب الأمعاء، ويكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.