علاج الكحة في الشتاء.. خطوات سهلة لتخفيف السعال المؤلم

مع بداية حلول فصل الشتاء فلكيًا، ربما يبحث الكثير عن علاج الكحة في الشتاء، فهناك الكثير يعاني من نزلات البرد الشديدة التي يصاحبها الكحة، نتيجة الانخفاض الحاد في درجات الحرارة وتغير المناخ، فقد كشفت الدكتورة سارة علي صالح، استشاري حساسية وصدر الأطفال، أن أنواع الكحة تختلف بحسب سبب الإصابة، مشيرةً إلى أن الكحة قد تكون جافة أو مصحوبة بالبلغم، وكل نوع له علاج مختلف.

علاج الكحة في الشتاء

وحول علاج الكحة في الشتاء، أوضحت استشاري حساسية وصدر الأطفال، أنه يجب اتباع عددا من الإجراءات لتخفيف الكحة والبلغم، والتي تكون من ضمنها ما يلي:

• الحفاظ على رطوبة الهواء والجسم.
• الغرغرة بالماء المالح 2–3 مرات يوميًا.
• استخدام مرطب للجو خلال النوم.
• تجنب التدخين والغبار والهواء الملوث.
• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الالتهاب مثل العسل، الزنجبيل، الثوم، والكركم.

أنواع الكحة عند الأطفال

ورصدت الدكتورة سارة علي صالح، أنواع الكحة عند الأطفال، والتي تتضمن على الكحة الناشفة، وكذلك الكحة ببلغم، وإليكم الأسباب وطرق العلاج:

أسباب الكحة الناشفة

وعن أسباب الكحة الناشفة، فهي تكون جافة لا يصاحبها بلغم، وغالبًا ما تكون مؤلمة أو مزعجة، خصوصًا أثناء الليل أو الكلام، والتي تنتج عن تهيج أو التهاب مجرى الهواء، ويصاحبها ألم في الحلق وضيق في الصدر بعد السعال، ومن أبرز أسبابها التعرض لمسببات الحساسية مثل الغبار، الدخان، وبر الحيوانات، أو الروائح النفاذ، وكذلك الربو وأعراضه، وربما تكون ناتجة عن آثار جانبية لبعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم.

أسباب الكحة ببلغم

وعن أسباب الكحة ببلغم، فهي تحدث نتيجة التهاب الجهاز التنفسي وإفراز مخاط زائد، وقد تسبب ضيق التنفس إذا تراكم البلغم، ومن أسباب الإصابة بها ما يلي:

• نزلات البرد والإنفلونزا.
• التهاب الشعب الهوائية الحاد أو المزمن.
• الالتهاب الرئوي والسل الرئوي.
• الربو والحساسية الموسمية.
• الانسداد الرئوي المزمن أو أورام الرئة في حالات نادرة.
• التدخين وتعرض الجهاز التنفسي للمهيجات.

علاج الكحة الشديدة مع البلغم في المنزل

وفيما يخص علاج الكحة الشديدة مع البلغم في المنزل، فإنه يمكن تخفيف الكحة الشديدة المصحوبة بالبلغم باستخدام عدة طرق منزلية آمنة:

• شرب السوائل الدافئة بانتظام لتخفيف المخاط.
• استخدام جهاز ترطيب الهواء في الغرفة.
• الغرغرة بالماء المالح لتطهير الحلق.
• أخذ حمامات بخار أو استنشاق البخار من الماء الساخن.
• شرب مشروبات طبيعية مهدئة للكحة مثل الزنجبيل، اليانسون، القرفة بالعسل.
• رفع الرأس أثناء النوم لتسهيل تصريف المخاط.

علاج الكحة في البيت للأطفال

وعن علاج الكحة في البيت للأطفال، فإنه يجب استشارة الطبيب أولا قبل إعطاء الأطفال أي أدوية، ويمكن التخفيف من الكحة بطرق طبيعية:

• شرب السوائل الدافئة مثل المرق أو مشروب الينسون.
• استخدام جهاز ترطيب الهواء.
• استنشاق بخار الماء الدافئ في الحمام.
• إعطاء ملعقة من العسل للأطفال فوق سنة واحدة.
• رفع رأس الطفل أثناء النوم لتخفيف الكحة الليلية.

أعشاب تساعد على تهدئة الكحة

ونرصد في السطور التالية عددا من أعشاب تساعد على تهدئة الكحة، والتي تكون من ضمنها ما يلي:

• اليانسون: مهدئ للسعال الجاف والرطب.
• الزعتر: مضاد للبكتيريا ويساعد على طرد البلغم.
• الزنجبيل: مضاد للالتهابات ويخفف تهيج الحلق.
• النعناع: يفتح الممرات التنفسية.
• العرقسوس: يهدئ الحلق
• البابونج وأوراق الجوافة: تساعد على تهدئة الكحة وطرد البلغم.