الصحة توجّه إرشادات لتجنب نزيف اللثة والحفاظ على صحة الفم
أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الصحية المهمة لتجنّب الإصابة بنزيف اللثة، وذلك في إطار جهودها المستمرة لرفع الوعي الصحي والحفاظ على صحة الفم والأسنان لدى المواطنين.
إرشادات لتجنّب نزيف اللثة والحفاظ على صحة الفم
وأوضحت الوزارة، في منشور توعوي، أن الحفاظ على نظافة الفم يعد خط الدفاع الأول للوقاية من نزيف اللثة، مشددة على ضرورة تنظيف الأسنان باستخدام فرشاة ناعمة بعد كل وجبة، مع الالتزام باستخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا على الأقل لإزالة بقايا الطعام والترسبات التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة.
وأكدت وزارة الصحة أهمية تنظيف الأسنان بشكل دوري لدى طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر على الأقل، لإزالة طبقة الجير المتراكمة، والتي تُعد من أبرز أسباب التهاب اللثة ونزيفها، مشيرة إلى إمكانية المضمضة بالماء الدافئ والملح كإجراء مساعد لتخفيف الالتهاب.
كما حذّرت الوزارة من تناول المأكولات عالية الكربوهيدرات، لما لها من دور في تكوين طبقة البلاك على الأسنان، داعية إلى الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والتي تسهم في تقوية أنسجة اللثة، مثل التفاح والجزر والقرنبيط.
وشدّدت الصحة على ضرورة الامتناع عن التدخين، لما له من تأثيرات سلبية مباشرة على صحة اللثة والأسنان، مؤكدة أنه أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من احتمالات النزيف والالتهابات المزمنة.
واختتمت وزارة الصحة والسكان إرشاداتها بالتأكيد على أهمية التوجه الفوري إلى طبيب الأسنان في حال استمرار نزيف اللثة أو ظهور أي أعراض غير طبيعية، لضمان التشخيص المبكر وتلقي العلاج المناسب.
