أضرار اتباع الحميات الغذائية لفقدان الوزن دون إشراف طبي..تعرف على التفاصيل
حذر خبراء الصحة، من اتباع الحميات الغذائية لفقدان الوزن دون اتباع تعليمات طبيب مختص في التغذية العلاجية، حيث تتسبب طرق إنقاص الوزن المنزلية والحقن غير الخاضعة للإشراف في تلف الهرمونات، وفقدان العضلات، ونقص التغذية، والإجهاد النفسي.
ووفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو، تنتشر نصائح إنقاص الوزن في كل مكان اليوم، من مقاطع الفيديو القصيرة على إنستجرام ويوتيوب إلى المنتديات الإلكترونية وتحولات المؤثرين، لكن أخصائيي السمنة يحذرون من أن الاتجاه المتزايد نحو إنقاص الوزن ذاتيًا، قد يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة، خاصةً مع ازدياد سهولة الحصول على أدوية إنقاص الوزن القوية الموصوفة طبيًا دون إشراف طبي مناسب.
أضرار اتباع الحميات الغذائية لفقدان الوزن دون اشراف طبي
وبحسب خبراء التغذية العلاجية، إن العديد من الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية لفقدان الوزن دون إشراف طبي أصبحوا مرضى ويعانون من المشاكل الصحية، ومنها ضعف العضلات، وانقطاع الدورة الشهرية لدى النساء، وتساقط الشعر، والتغيرات النفسية، ومشاكل البشرة، وسوء تنظيم الشهية.
أضرار استخدام أدوية فقدان الوزن دون إشراف طبي
- التهاب البنكرياس
- مشاكل هضمية حادة
- ضمور العضلات
- اختلال التوازن الغذائي
- مضاعفات المرارة
- جفاف
إجراءات طبية لازمة عند استهداف فقدان الوزن
- الخضوع لتقييم صحي متخصص قبل إجراء تغييرات كبيرة في النظام الغذائي
- إجراء فحوصات الدم عند الضرورة
- التخطيط الآمن للتمارين الرياضية
- تناول كمية كافية من البروتين
- مراقبة صحة الهرمونات والتمثيل الغذائي
- الدعم النفسي عند الحاجة
