دراسة: استخدام الهواتف الذكية يؤدي إلى الاكتئاب والسمنة وقلة النوم لدى المراهقين
كشفت نتائج دراسة، عن ارتباط استخدام الهواتف الذكية بالاكتئاب والسمنة وقلة النوم لدى المراهقين، حيث توصل الباحثون إلى أن استخدام الهواتف الذكية مرتبط بارتفاع معدلات السمنة والاكتئاب بين المراهقين، مما أثار مخاوف جديدة بشأن الوقت المناسب لتعريف الأطفال بهذه الأجهزة.
دراسة: استخدام الهواتف الذكية يؤدي الاكتئاب والسمنة وقلة النوم لدى المراهقين
وبحسب ما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية، وجدت دراسة جديدة أجريت على أكثر من 1950 مراهقًا أن امتلاك هاتف ذكي في سن 14 عامًا، يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب والسمنة وضعف النوم، والمراهقون الذين امتلكوا هاتفًا في هذا العمر وقضوا حوالي خمس ساعات يوميًا عليه كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والسمنة بأكثر من الضعف.
وقال الباحثون إن قلة النوم هي السبب الرئيسي وراء هذا الاتجاه، حيث يشكل الإفراط في استخدام الشاشات تهديدًا متزايدًا للصحة العقلية والجسدية للأطفال، وخلصوا إلى أن إبقاء الهواتف خارج غرفة النوم ليلًا والحد من وقت استخدام الشاشات يمكن أن يساعد في تخفيف المخاطر.
وقال الدكتور زيف برين، المؤلف الرئيسي للدراسة والمتخصص في صحة المراهقين، إن الوقت الذي يقضيه المراهقون على هواتفهم الذكية وإمكانية الوصول إلى غرف نومهم ليلًا هي عناصر قابلة للتعديل ولها أهمية، وقد يستخدم الأطباء ومقدمو الرعاية هذه النتائج لتطبيق ممارسات مباشرة وقائمة على الأدلة، وقد يأخذ صناع السياسات هذه النتائج في الاعتبار عند صياغة التوجيهات المتعلقة باستخدام الشباب للتكنولوجيا.
