تحذيرات طبية من المشروبات الغازية الملوثة بسبب مخاطر صحية خطيرة
حذّر خبراء تغذية وأطباء من مخاطر صحية محتملة مرتبطة باتجاه متزايد في استهلاك ما يُعرف بـ المشروبات الغازية الملوثة، وهي مشروبات تعتمد على خلط الصودا مع شراب منكّه وكريمة وعصائر ومكونات إضافية مختلفة، وذلك وفقًا لما نشر في نيويورك بوست.
تحذيرات طبية من المشروبات الغازية الملوثة بسبب مخاطر صحية خطيرة
وبحسب مختصين، قد تحتوي هذه المشروبات على كميات مرتفعة من السعرات الحرارية تتراوح بين 250 و400 سعرة حرارية في الحصة الواحدة، إضافة إلى نسب سكر قد تصل إلى 55–70 غرامًا، وهو ما يتجاوز في كثير من الحالات الحد اليومي الموصى به من قبل جمعيات صحية.
ويؤكد أطباء أن هذا النوع من المشروبات قد يشكل خطرًا خاصًا على الأشخاص المصابين بمقاومة الإنسولين أو مقدمات السكري، نظرًا لتأثيره في رفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع ثم انخفاضه بشكل حاد، ما يؤدي إلى الشعور بالجوع والإرهاق.
وتشير تقارير إلى أن هذا الاتجاه بدأ في الولايات المتحدة قبل سنوات، وانتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، قبل أن يتحول إلى ظاهرة تُقدَّم في بعض سلاسل المطاعم والمتاجر، مع تنوع كبير في الإضافات والنكهات.
كما حذر مختصون من أن الاستهلاك المتكرر لهذه المشروبات قد يرتبط بزيادة مخاطر السمنة وأمراض القلب والسكري، بسبب احتوائها على نسب عالية من السكر والدهون المشبعة وضعف قيمتها الغذائية.
وفي المقابل، ينصح خبراء التغذية باختيار بدائل أقل ضررًا مثل استخدام المياه الغازية الخالية من السكر، أو تقليل حجم الحصة، والتعامل مع هذه المشروبات كخيار ترفيهي نادر وليس عادة يومية.
