تعرف على أضرار النوم بشعر مبلل
ينصح خبراء الصحة بتجنب النوم بشعر مبلل لأنه قد يسبب مشاكل لجودة الشعر وصحة فروة الرأس، حيث اعتاد الكثيرون على الاستحمام ليلًا للشعور بالانتعاش والتخلص من الشعور باللزوجة والتعرق، ومع ذلك إذا لم تتمكن من تجفيف الشعر تمامًا بعد الاستحمام، فقد ينتهي الأمر بالنوم والشعر مبلل.
لماذا لا ينبغي النوم بشعر مبلل؟
وحسب ما نشر في هندوستان تايمز، فإنه إلى جانب الشعور بعدم الراحة الناتج عن الشعر المبلل، هناك سبب طبي حقيقي يمنع من النوم بشعر مبلل، وفروة الرأس هي أول من يتأثر سلبًا بهذه العادة.
وحذر خبراء الصحة، من احتمالية الإصابة بعدوى فطرية عند النوم بشعر مبلل، حيث تبقى فروة الرأس رطبة لفترة طويلة، وبما أن فروة الرأس تصبح دافئة ورطبة، فإنها تُهيئ بيئة مثالية لنمو الفطريات والميكروبات، وتوجد هذه الكائنات بشكل طبيعي على فروة الرأس، ولكن مع مرور الوقت، قد تُسبب مشاكل جلدية مثل جفاف وحكة فروة الرأس، كما تشعر فروة الرأس بأنها أكثر دهنية عند الاستمرار في هذه العادة.
وإلى جانب الضرر الذي يلحق بفروة الرأس، تضعف قوة الشعر أيضًا، والنوم المتكرر بشعر مبلل قد يُضعف الشعر لأن البلل يُسبب انتفاخ جذع الشعرة، ويضاف إلى ذلك حركاتك اللاإرادية أثناء النوم، والتي تُفاقم المشكلة، حيث إن التقلب خلال النوم يُسبب احتكاك الشعر بالوسادة، مما قد يُؤدي إلى تقصفه وتكسره وتجعده، مما يزيد من الآثار الجانبية الشائعة للنوم بشعر مبلل.
