دراسة تحدد عددًا من أكواب القهوة اليومية لحماية القلب
وجدت دراسة جديدة، أن شرب 5 أكواب من القهوة يوميًا، قد يحمي من أمراض القلب والسكتة الدماغية، ولكن يجب تجنب الجرعات العالية من الكافيين، وتشير النتائج إلى أن القهوة السوداء قد يكون لها عدد من الفوائد الصحية للقلب.
ووفقًا لما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية، وجد الباحثون الأمريكيون أن تناول القهوة دون سكر أو نكهات أو حليب يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والسكتة الدماغية وفشل القلب وعدم انتظام ضربات القلب، والتأثير الوقائي للقهوة قد يكون بسبب المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في حبوب البن، والمعروفة باسم البوليفينولات.
دراسة تحدد عددًا من أكواب القهوة اليومية لحماية القلب
وتحمي هذه المركبات الغنية بمضادات الأكسدة من العناصر الضارة، وتحسن وظيفة الأوعية الدموية، وتقلل الالتهاب، وهو مقدمة لأمراض خطيرة بما في ذلك السرطان، والكافيين قد يقدم فوائد مماثلة، لكن هذه الفوائد تختلف بشكل كبير من شخص لآخر.
ووجد الباحثون أن شرب حوالي 5 أكواب من القهوة يوميًا، يقلل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهو مرض قاتل رئيسي يصيب حوالي واحد من كل ثلاثة أشخاص، كما ارتبط استهلاك القهوة يوميًا بانخفاض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، وهي حالة تسبب خفقان القلب، فضلًا عن احتمالية الإصابة بفشل القلب والجلطات الدموية والسكتات الدماغية.
