ملابس السفر قد تزيد مخاطر الجلطات.. خبراء يحددون الخيارات الأكثر أمانًا للرحلات
حذر خبراء من أن ارتداء الملابس الضيقة أو الرياضية أو المطاطية خلال رحلات السفر الطويلة قد لا يكون الخيار الأفضل، رغم اعتمادها من كثيرين باعتبارها أكثر راحة، وأوضحوا أن هذه الملابس قد تسهم في زيادة احتمالات الإصابة بتجلط الأوردة العميقة، وهو نوع خطير من الجلطات الدموية، إلا أن الخطر الأكبر يظل مرتبطًا بالجلوس لفترات طويلة دون حركة.
عوامل تزيد الإصابة
وبحسب ما نشرت Verywell health، أكد آلان ديتزك، رئيس قسم جراحة الأوعية الدموية في مركز جيرسي شور يونيفرسيتي ميديكال سنتر، أن الملابس الضيقة ليست السبب الرئيسي للإصابة بالجلطات، لكنها قد تعيق عودة الدم الوريدي من الساقين، بما يزيد احتمالات تكوّنها.
وأضاف أن الخطر يرتفع لدى من سبق لهم الإصابة بتجلط الأوردة العميقة، أو المصابين بالأورام، أو من يعانون اضطرابات وراثية تزيد قابلية الدم للتجلط، وكذلك بعد العمليات الجراحية الحديثة، أو عند استخدام بعض الأدوية المحتوية على هرمون الإستروجين، إضافة إلى فترتي الحمل وما بعد الولادة مباشرة.
كما أوضح ديتزك أن الجوارب الطبية الضاغطة تختلف عن الملابس أو الجوارب الضيقة العادية، إذ صُممت لتحسين الدورة الدموية من خلال ضغط متدرج يكون أقوى عند الكاحل ثم يقل تدريجيًا باتجاه الساق، ولهذا السبب، يوصي مقدمو الرعاية الصحية بارتدائها قبل الرحلات الجوية الطويلة، لا سيما للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بتجلط الأوردة العميقة.
ونصح بول غروس، طبيب الرعاية الأولية في مدينة فانكوفر، بارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة تسمح بحرية الحركة وتوفر تهوية جيدة، مع تجنب الأحزمة الضيقة حول الخصر أو الأربطة المحكمة عند الكاحلين لما قد تسببه من ضغط على الأوردة.
كما أوصى بارتداء أحذية مريحة توفر دعمًا مناسبًا لقوس القدم، مشيرًا إلى أن القدمين قد تتورمان خلال الرحلات الطويلة، ولذلك يُفضل اختيار أحذية تمنح مساحة إضافية لتمدد القدم بدلًا من الأحذية الضيقة أو الصلبة.
