بعد إصابة الممثل البريطاني جيمس باكلي به.. ما هو الكوليسترول الخفي؟
كشف الممثل البريطاني جيمس باكلي، نجم مسلسل Inbetweeners، عن إصابته بارتفاع مستويات البروتين الدهني «أ» Lp(a)، وهو نوع من ارتفاع الكوليسترول يرتبط بعوامل وراثية، وقد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية.
ما هو الكوليسترول الخفي؟
أوضح باكلي، البالغ من العمر 38 عامًا، خلال حديثه في برنامجه الصوتي At Home With The Buckleys، أنه أصبح أكثر عرضة للإصابة بمشكلات خطيرة في القلب والأوعية الدموية، بعد اكتشاف ارتفاع مستويات هذا النوع من البروتين الدهني لديه.
أشار باكلي إلى أن اكتشاف حالته جاء بالصدفة، بعدما خضع لفحوصات طبية عقب نقل زوجته كلير إلى المستشفى بسبب إصابتها بالجفاف الشديد، موضحًا أن الأطباء أخبروه بأنه بحاجة إلى إجراء تغييرات في نمط حياته.
وبعد التشخيص، قال الممثل إنه اضطر إلى التوقف عن تناول الكحول وتقليل الوجبات الجاهزة، في محاولة للحد من عوامل الخطر الأخرى المرتبطة بأمراض القلب.
يُعد البروتين الدهني نوعًا من جزيئات البروتين الدهني الموجودة في الدم، ويشبه في بعض خصائصه الكوليسترول منخفض الكثافة LDL، المعروف باسم الكوليسترول «الضار».
لكن Lp a يحتوي على بروتين إضافي قد يجعله أكثر ارتباطًا بتراكم اللويحات داخل الشرايين، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية وزيادة احتمالات تكوّن الجلطات.
وتشير التقديرات الواردة في التقرير إلى أن نحو 20% من الأشخاص لديهم مستويات مرتفعة من البروتين الدهني «أ»، أي ما يقارب شخصًا واحدًا من كل خمسة أشخاص.
ويرتبط ارتفاع مستويات Lp(a) بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية.
كما أشار التقرير إلى دراسة حديثة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة، وشملت عينات دم لنحو 20 ألف شخص تبلغ أعمارهم 40 عامًا فأكثر، ووجدت أن أصحاب أعلى مستويات Lp(a) كانوا أكثر عرضة بنسبة 30% للإصابة بحدث قلبي وعائي كبير، وبنسبة 50% للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وبنسبة 65% للإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بأصحاب المستويات الأقل.
وتزداد أهمية إجراء هذا الفحص لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب في سن مبكرة، أو أفراد من العائلة لديهم مستويات مرتفعة من Lp(a)، وكذلك في بعض الحالات المرتبطة بارتفاع الكوليسترول الوراثي أو أمراض صمام القلب.
ونظرًا لأن مستويات البروتين الدهني أ تتحدد بدرجة كبيرة بواسطة العوامل الوراثية، فإن تغييرات نمط الحياة لا تؤدي بالضرورة إلى خفض مستواه بشكل مباشر.
ومع ذلك، يمكن اتباع نمط حياة صحي للمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة من خلال السيطرة على عوامل الخطر الأخرى، مثل ارتفاع الكوليسترول الضار وضغط الدم والتدخين وقلة النشاط البدني والنظام الغذائي غير الصحي ومرض السكري.
نصائح لتقليل خطر أمراض القلب
يمكن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية من خلال اتباع مجموعة من العادات الصحية، أبرزها:-
تناول المزيد من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات قليلة الدهون.
تقليل الدهون المشبعة والمتحولة والاعتماد على مصادر الدهون الصحية.
الحد من تناول الملح.
ممارسة النشاط البدني بانتظام.
الحفاظ على ضغط الدم ضمن المستويات الصحية.
التوقف عن التدخين.
تقليل استهلاك الكحول.
متابعة مستويات الكوليسترول وعوامل خطر الإصابة بأمراض القلب مع الطبيب.
