للمرأة العاملة.. كيف تنظيمن وقتك بين العمل والبيت في رمضان؟
كايرو لايت
تقع بعض السيدات العاملات في فخ عدم التوفيق بين طلبات المنزل – خاصة في شهر رمضان– وبين مسئوليات العمل، ومن المعروف أن نهار رمضان قصير ويمر سريعاً ما بين الطاعات والأعمال المنزلية وكل حسب نظام حياته، لذلك نقدم لك نصائح مهمة تساعدك على تنظيم وقتك ما بين البيت والعمل طول رمضان:
- قسمي يومك حسب مواعيد عملك، عبلي سبيل المثال، استيقظي مبكراً قبل ميعاد العمل بساعة وقومي بالتحضير لوجبة الإفطار.
- لا تنسي أن ظاهرة الازدحام المروري في الشوارع خلال رمضان، لذلك اذهبي إلى عملك مبكراً قدر الإمكان.
- احرصي على أداء الصلوات في ميعادها أثناء تواجداك في العمل، حتى لا تتراكم عليك وتقومي بأدائها في وقت آخر وتشعري بضيق الوقت.
- من الأفضل أن تقومي بتقطيع الخضروات وتتبيل اللحوم ووضعها في الثلاجة في الليل، حتى تكون جاهزة للطبخ فور عودتك إلى المنزل.
بعد تحذيرات الأرصاد.. 10 نصائح لتجنب العطش في رمضان
- بعد تناول وجبة الإفطار، قومي بغسل الأطباق أولا ً بأول كي لا يصبح المطبخ مصدر قلق يومي طوال اليوم بالنسبة لك.
- احرصي بعد تناول وجبة الإفطار علة الجلوس مع عائلتك، والاستمتاع بالأجازاء الرمضانية، وحاولي تجنب الحديث عن العمل فهذا الوقت للمرح والاسترخاء فقط.
- قبل السحور قومي بتحضير ملابس العمل لليوم التالي، كي تكوني مرتبة في الصباح غير منزعجة من كثرة الأعمال في بداية اليوم، وتذهبي إلى عملك ببال هادئ.
قبل دخول رمضان.. 6 نصائح لتدبير ميزانية الشهر
- في الوقت ما قبل تحضير السحور، يمكنك إعداد وجبة الإفطار بشكل مبدأي من تقطيع وتنظيف الخضروات واللحوم.
- في يوم أجازتك يمكنك تقسيم الوقت، ما بين شراء متطلبات المنزل وجبات الطعام الرمضانية، وبين الاهتمام بنفسك وبجمالك، فأنت امرأة عاملة والمظهر من أهم مقومات نجاحك وإنجازك في العمل.
