أبرزهن الحوامل.. فئات ممنوعة من تناول الشاي الأخضر
كشفت دراسة جديدة، أن الشاي الأخضر يتمتع بمجموعة من الفوائد الصحية، ومع ذلك فإن هناك فئات يجب أن تتمنع عن هذا المشروب لخطورته الصحية عليهم.
فئات ممنوعة من تناول الشاي الأخضر
1. المصابون بحساسية الأمعاء
يعاني الأشخاص المصابون بمشاكل صحية مثل متلازمة القولون العصبي أو الإسهال من تفاقم الأعراض بعد شرب الشاي الأخضر.
وحذرالخبراء من أن مستخلص الشاي الأخضر المركز، قد يزيد من ضغط العين لدى المصابين بالجلوكوما، كما قد يفاقم أمراض الكبد.
2. الأطفال
يجب عدم تقديم الشاي الأخضر للأطفال بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكافيين، وقد يؤدي هذا المشروب إلى فرط تحفيز الجهاز العصبي لديهم، كما قد يعيق امتصاص العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والدهون.
3. المصابون بحساسية من الكافيين
يجب على الأشخاص الحساسين للكافيين تجنب الشاي الأخضر، إذ حتى الكميات الصغيرة منه قد تسبب تسارعًا في ضربات القلب أو التهيج أو الرعشة.
4. المصابون بنقص الحديد
يجب على المصابين بفقر الدم أو نقص الحديد تجنب الشاي الأخضر؛ لأنه يعيق امتصاص الجسم للحديد غير الهيم (النوع الموجود في الأطعمة النباتية).
5. المرضعات والحوامل
قد يؤدي الإفراط في تناول الشاي الأخضر خلال الحمل والرضاعة إلى الإجهاض أو يعيق النمو الطبيعي للجنين، وذلك بسبب ارتفاع نسبة الكافيين فيه.
