خلطة لمنع تساقط الشعر وتكثيفه.. أعشاب وزيوت طبيعية لفروة رأس صحية
ترغب العديد من الفتيات والسيدات في معرفة خلطة لمنع تساقط الشعر وتكثيفه، وهو ما يتوفر بالفعل بخلطات عشبية منزلية تزيد من التدفق الدموي لفروة الرأس، وتساعد على تفتيح بصيلات الشعر، وتعزز من مظهر الشعر الصحي، كما أن هذه الخلطات من شأنها أن تزيل قشرة الشعر وتقضي على الدهون المتراكمة في فروة الرأس، وهي عوامل تتسبب في تساقط الشعر حال استمرارها دون علاج، ولذلك نوضح لكم في هذا التقرير خلطة لمنع تساقط الشعر وتكثيفه.
خلطة لمنع تساقط الشعر وتكثيفه
أوضحت الشيف فيفيان فريد، خلطة لمنع تساقط الشعر وتكثيفه خلال إحدى حلقات برنامجها كل يوم أكلة المذاع عبر قناة Ten، حيث أشادت بخلطة سحرية مكونة من منقوع حبة البركة والزعتر والقرنفل، وأكدت على فعالية هذه الخلطة عند وضعها على فروة الرأس وخصلات الشعر، حيث يعمل الزعتر على تحفيز نمو الشعر، وتنشيط الدورة الدموية، وتغذية بصيلات الشعر، ومنح الشعر مظهرا صحيا وحيويا، كما يعمل القرنفل على علاج قشرة الشعر وإزالة الدهون على فروة الرأس.
مقادير خلطة لمنع تساقط الشعر
- ملعقتين كبيرتين حبة البركة.
- ملعقتين كبيرتين قرنفل مطحون.
- ملعقتين كبيرتين زعتر بري.
- ماء مغلي.
خطوات عمل خلطة لمنع تساقط الشعر
- ضعي حبة البركة في بولة كبيرة وأضيفي له القرنفل المطحون والزعتر البري.
- صبي فوق هذه المكونات لتر من الماء المغلي أو الساخن وقومي بتغطية البولة.
- اتركي الماء يستخلص مزيج الأعشاب الموضوعة فيه لمدة ساعة أو ساعتين.
- بعد أن تهدأ خلطة منع تساقط الشعر صبيها في زجاجة بخاخ.
- ضعي من هذه الخلطة على فروة الرأس والشعر قبل الاستحمام مرة أسبوعيا أو مرتين على الأكثر.
أفضل زيت لمنع تساقط الشعر وتكثيفه
وبالحديث عن خلطة لمنع تساقط الشعر، هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تحظى باهتمام كبير في عالم العناية بالشعر، وهو ما أثبتته الدراسات والتجارب الطبية كالتالي:
زيت إكليل الجبل
أثبتت العديد من التجاري الطبية أن استخدام زيت إكليل الجبل لنمو الشعر له نفس فعالية المينوكسيديل الموضعي، بشرط استخدامه بانتظام، حيث يحقق نتائج جيدة في علاج الثعلبة الأندروجينية، كما يساعد في تخفيف أعراض الثعلبة البقعية، ما يجعله من أفضل الطرق المُثبتة علميًا لنمو شعر أكثر كثافة.
زيت حبة البركة
يعتبر زيت حبة البركة من بين العلاجات الطبيعية القليلة جدًا التي يمكن أن تعمل على تحسين تساقط الشعر الكربي، حيث أظهرت دراسة أُجريت على 20 امرأة مصابات بهذه الحالة، وتلقين علاجًا موضعيًا لمدة 3 أشهر بزيت حبة البركة الأسود لنمو الشعر، تحسنًا ملحوظًا في كثافة الشعر وسمكه لدى 70% من المريضات، ويعتقد أن هذا التأثير يعود إلى أحد مكوناته الرئيسية، وهو الثيموكوينون، الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات
كما ثبت أن زيت حبة البركة ينظم دورة نمو الشعر، ويمنع التساقط الزائد ويسمح لبصيلات الشعر بالبقاء في مرحلة النمو لفترة أطول، ووجد أيضًا أن هذا العلاج الطبيعي يمتلك خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا والتي يمكن أن تخفف أعراض مشاكل فروة الرأس مثل قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني وحب الشباب والتهاب بصيلات الشعر.
زيت بذور اليقطين
ويعد زيت بذور اليقطين، أفضل زيت لمنع تساقط الشعر وتكثيفه كذلك، فهناك أدلة علمية تشير إلى أنه يعزز نمو شعر أكثر كثافة وسمكًا لدى كل من الرجال والنساء المصابين بالثعلبة الأندروجينية، كما أظهرت إحدى التجارب السريرية التي أجريت على 76 رجلًا يعانون من الصلع الوراثي زيادة بنسبة 40% في عدد شعرهم بعد 6 أشهر من تناول كبسولات تحتوي على زيت بذور اليقطين.
وصفة لمنع تساقط الشعر
لا توجد وصفة سحرية واحدة لمنع تساقط الشعر، ولكن يجب إجراء التشخيص الطبي لدى طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة أسباب تساقط الشعر ووصف العلاج المناسب، كما يمكن السيطرة على تساقط الشعر في المنزل بإتباع بعض الطرق التالية:
تدليك فروة الرأس
تدليك فروة الرأس من شأنه أن يزيد سماكة الشعر بعد 24 أسبوعًا من إتباعه بانتظام لمدة أربع دقائق يوميًا، ويقول الباحثون إن تمدد الجلد المشارك في تدليك فروة الرأس يغير التعبير الجيني وينقل الضغط الميكانيكي إلى الخلايا، مما يزيد من سماكة الشعر.
تناول البروتين
يتطلب علاج تساقط الشعر تناول المزيد من البروتين، لأن نقص البروتين قد يؤدي إلى تساقط الشعر، وبما أن جذع الشعرة يتكون من الكيراتين وهو بروتين موجود على سطح الجلد، فإن زيادة البروتين قد تساعد على نمو شعر صحي.
زيادة تناول الحديد
قد تكون زيادة تناول الحديد طريقة أخرى لزيادة كثافة الشعر وكثافته بشكل طبيعي، حيث قيم الباحثون المشاركين الذين يعانون من تساقط الشعر المرتبط بنقص الحديد، ووجدوا أن البدء بتناول مكملات الحديد خلال ستة أشهر من التشخيص يُحسن من فرص الشفاء.
جل الصبار
يمكن اعتبار جل الصبار خلطة لمنع تساقط الشعر وتكثيفه، ففي إحدى الدراسات، عالج جل الصبار المضاف إليه دواء فيناسترايد وزيت الأوريجانو داء الثعلبة البقعية بفعالية، وعلى الرغم من أن جل الصبار قد يعزز بيئة الشعر الصحية ويحد من التهاب فروة الرأس الذي يسبب القشرة، إلا أنه لا ينبغي استعماله موضعيا بإفراط على الشعر وفروة الرأس إلا بعد استشارة الطبيب.
