دراسة تكشف فوائد أوميجا 3 في الوقاية من مرض الزهايمر
أظهرت دراسة جديدة أن الأحماض الدهنية أوميجا-3 قد توفر حماية خاصة للنساء ضد مرض الزهايمر، وهو اضطراب يصيب النساء بنحو ثلثيْ مجموع عدد المصابين به في الولايات المتحدة.
فوائد أوميجا 3 في الوقاية من مرض الزهايمر
ووفقًا لما نشره موقع ذا صن، حلّل الباحثون عيّنات دم من أكثر من 800 شخص ضِمن دراسة أوروبية، ووجدوا أن النساء اللواتي يعانين من الزهايمر يمتلكن مستويات أقل من الدهون غير المشبعة التي تحمل أحماض أوميغا-3، في حين لم يظهر لدى الرجال أي اختلاف ملحوظ.
وتبيَّن أيضًا أن الدهون المشبعة غير الصحية كانت أعلى لدى النساء المصابات بالمرض.
وأوضحت كريستينا ليغيدو-كويغلي، الباحثة في كلية كينغز بلندن، أن النتائج تكشف عن دور كبير لـ أوميجا-3 في تطور الزهايمر لدى النساء، وتؤكد الحاجة إلى مقاربات تراعي الفروق بين الجنسين في التشخيص والعلاج، لكنها شددت على أن الدراسة لا تثبت علاقة سببية، وأنها اعتمدت على مشاركين من كبار السن الأوروبيين، ما يستدعي توسيع البحث ليشمل فئات عمرية وخلفيات أكثر تنوعا.
تُعد أحماض أوميجا-3 من الدهون المتعددة غير المشبعة التي تسهم في بناء خلايا الدماغ وتقويتها. ولأن الجسم لا ينتجها طبيعيًا، يجب الحصول عليها من الغذاء مثل السلمون، والسردين، والماكريل، وبذور الكتان والشيا، إضافة إلى الجوز.
