يفاقم تصلب المفاصل.. جراح عظام يحذر من الإفراط في تناول الشاي في الشتاء
حذر خبراء الصحة بمعهد AIIM، من أن الإفراط في تناول الشاي في الشتاء، فقد يفاقم تصلب المفاصل، خاصة لدى مرضى التهاب المفاصل، حيث يجفف الطقس البارد غضروف الركبة، كما أن الإفراط في تناول الكافيين يزيد الالتهاب وحمض اليوريك والجفاف، مما يسبب آلام المفاصل، لذلك ينصح الأطباء بالاعتدال في تناول الشاي، وشرب الماء، وتقليل السكر، والحد من الكافيين إلى حوالي ثلاثة أكواب يوميًا.
أضرار الإفراط في تناول الشاي في الشتاء
وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو، شرب المزيد من الشاي في الشتاء قد يزيد من آلام المفاصل، ويلجأ الكثير منا لتناول المزيد من الشاي والقهوة لتدفئة الجسم، كما أنها تُعزز المناعة ضد نزلات البرد وتُوفر هدوءًا نفسيًا يُخفف من كآبة الشتاء بروائحها، تصيب هذه المشروبات بالعديد من الآثار الجانبية على العظام والمفاصل.
وأشار الدكتور دوشيانت تشوهان، جراح العظام والإصابات الرياضية في معهد AIIMS رايبور الهندي، إلى أن الإفراط في تناول الشاي قد يُؤدي إلى زيادة آلام المفاصل، حيث سلط الضوء على علاقة مفاجئة بين المشروبات الساخنة الغنية بالكافيين وصحة العظام، مشيرًا إلى أن الطقس البارد يُضعف غضروف الركبتين بشكل كبير، وأن الكافيين يُفاقم الحالة، وغضروف الركبتين، الطبقة الفاصلة بين عظمتين، قد يجف، مما يزيد من تصلب المفصل ويسبب ألمًا أكبر عند احتكاك العظام ببعضها.
وأضاف جراح العظام والإصابات الرياضية، الكافيين هو عامل خطر للإصابة بهشاشة العظام، وإن تأثير الكافيين على المفاصل معقد للغاية، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هشاشة العظام، من خلال الإضرار بالغضاريف والعظام، وزيادة الالتهاب في كثير من الحالات، مما يؤدي إلى تصلب المفاصل والألم.
