5 نصائح لمرضى الجهاز التنفسي لمواجهة الأتربة.. تعرف على التفاصيل
يُعد مرضى حساسية الأنف والصدر من أكثر الفئات تأثرًا بالتقلبات الجوية التي تحدث في فصل الشتاء، مما يؤثر سلبًا على صحتهم، ويتعرضون للعديد من المخاطر، مثل التهابات في الحلق، لذلك كشف الخبراء عن عدة نصائح لمواجهة الأتربة لدى مرضى الجهاز التنفسي.
5 نصائح لمرضى الجهاز التنفسي لمواجهة الأتربة
وبحسب ما نشرته منظمة جمعية الرئة الأمريكية، لمساعدة الأفراد على حماية صحتهم من الأتربة والعواصف، قد تؤدي الجسيمات التي يتم تنفسها في الرئتين إلى تفاقم السعال، والصفير، والتهابات الجهاز التنفسي، وأمراض الرئة، والأوعية الدموية، لذلك يجب اتباع النصائح التالية للحفاظ على صحة الرئتين من الأتربة.
وتابعت الأطباء أن الأعراض تشمل: -
التهابات في الحلق.
- احتقان الأنف.
- صعوبة في التنفس.
- قد تؤدي التقلبات الجوية إلى حساسية الغبار.
- تفاقم الأمراض القلبية.
- السعال والبرد، وذلك بسبب استنشاق الهواء البارد الممتلئ بالأتربة، مما يستلزم اتخاذ الإجراءات الوقائية لحماية صحتهم.
وأوصى الخبراء مرضى الجهاز التنفسي بالبقاء في المنزل قدر الإمكان خلال أيام الغبار العالية، وإغلاق الأبواب والنوافذ لمنع دخول الأتربة إلى المنزل، وإحضار الحيوانات الأليفة إلى الداخل، وفي حالة الضرورة للخروج من المنزل، يفضل التواجد في أماكن مغلقة لتجنب التعرض للأتربة.
وإعداد مكيفات الهواء على إعادة الدوران، حتى لا يتم نقل الهواء الممتلئ بالأتربة إلى المنزل، وبذلك يتم تداول الهواء النقي من خلال منظمات الهواء، وتجنب ممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة في الهواء الطلق، إذا كنت تعاني من عيون دامعة، أو تهيج الأنف والحنجرة.
بالإضافة إلى إغلاق نوافذ السيارات عند القيادة في مناطق يزداد فيها الأتربة، ويجب ضبط مكيفات الهواء لإعادة تدويره لتجنب التعرض للأتربة، وارتداء الكمامات قبل الخروج من المنزل لحماية الرئة من الأتربة، وفي حالة عدم وجود كمامات تستخدم المناديل لتغطية الأنف والفم للحماية من وصول الغبار والأتربة لهما.
وأكد الأطباء أن المريض عندما يشعر بصعوبة في التنفس، أو التهاب في الحلق، أو احتقان الأنف، يجب أن يتواصل مع الطبيب بشكل مباشر أو يتوجه مباشرةً لأقرب مستشفى.
