طبيب أعصاب يحذر من عادات شائعة بعد ممارسة الرياضة تؤدي إلى السكتة الدماغية
حذر الدكتور بايبينغ تشين، أحد كبار أطباء الأعصاب من جامعة ميشيغان، من ممارسة 3 عادات يومين شائعة، عن ممارسة التمارين الرياضية أو بعدها، والتي قد تؤدي إلى العديد من المخاطر الصحية ومنها السكتة الدماغية.
عادات شائعة بعد ممارسة الرياضة تؤدي إلى السكتة الدماغية
ووفقًا لما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية، أصدر أحد كبار أطباء الأعصاب تحذيرًا عاجلًا بشأن استخدام مسدس التدليك لتخفيف توتر الرقبة، لأن هذا قد يؤدي إلى سكتة دماغية تهدد الحياة، كما نصح بضرورة التوقف عن الاستماع إلى الموسيقى بصوت عالٍ عبر سماعات الرأس، وحذر من كتم العطس أيضًا، حيث قال: لم تستخدم مطلقًا مسدس التدليك على الرقبة، ويرجع ذلك إلى أن الشرايين الفقرية والسباتية في الرقبة معرضة للتلف بسبب قوى القص المتكررة من مسدس التدليك، وتشكل هذه الشرايين جزءًا حيويًا من الدورة الدموية وتزود الدماغ بالدم والأكسجين اللازمين للحياة.
وأضاف الدكتور تشين أن هذا الضرر المتكرر يمكن أن يزيد من خطر تمزق الشريان، مما يشجع على تكوين جلطات الدم، ويحد من تدفق الدم ويؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية، والسكتة الدماغية هي حدث طبي خطير يمكن أن يسبب تلفًا دائمًا في الدماغ أو حتى الموت، محذرًا من استخدام مسدسات التدليك لتخفيف توتر الرقبة، وتشغيل الموسيقى بصوت عالٍ عبر سماعات الرأس، وكبح العطس.
وأوضح الدكتور تشين أن استخدام مسدس العضلات مع الضغط المباشر يمكن أن يزيل أيضًا اللويحات المخفية التي تبطن جدار الشريان، وقد يؤدي هذا إلى انتقال الجلطة إلى المخ، ويؤدي إلى السكتة الدماغية الإقفارية، ويحدث هذا عندما يؤدي الانسداد إلى قطع إمداد الدم إلى جزء من الدماغ.
وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن حوالي ربع السكتات الدماغية في المملكة المتحدة تحدث بسبب تضييق أو انسداد الشرايين السباتية، ويمكن أن تحدث الأعراض الرئيسية للسكتة الدماغية فجأة وتشمل ضعف الوجه حيث قد يسقط جانب واحد من الوجه مما يجعل من الصعب الابتسام؛ وضعف الذراع مما يؤثر على قدرة الشخص على رفع كلتا الذراعين؛ ومشاكل الكلام، وتشمل الأعراض الأخرى ضعفًا أو خدرًا في جانب واحد من الجسم، وعدم وضوح الرؤية، والارتباك وفقدان الذاكرة، والصداع والغثيان أو القيء.
