لماذا يظهر حب الشباب قبل المناسبات المهمة؟.. طبيب يوضح تأثير التوتر على البشرة
هل لاحظت يومًا ظهور حب الشباب أو تدهور حالة بشرتك قبل مناسبة مهمة، مثل حفل زفاف أو مقابلة هامة؟.. قد لا يكون الأمر مجرد مصادفة، إذ يمكن أن يرتبط التوتر والضغط النفسي بالتغيرات التي تطرأ على البشرة.
التوتر قد يزيد الالتهاب
ووفقًا لما نشرته صحيفة هندستان تايمز، أوضح الدكتور كونال سود، الطبيب المقيم في ولاية ماريلاند الأمريكية والمتخصص في التخدير وعلاج الألم التداخلي، موضحًا أن التوتر لا يؤثر فقط على الحالة النفسية، وإنما يمكن أن ينعكس أيضًا على صحة البشرة، خاصة خلال فترات الضغط النفسي الشديد.
وأوضح الطبيب أن التوتر يُعد أحد العوامل التي يمكن أن تحفز الالتهاب في الجسم، وهو ما قد يؤدي إلى تفاقم بعض المشكلات الجلدية لدى الأشخاص الأكثر عرضة لها، وأضاف أن التعرض للتوتر المزمن يدفع الجسم إلى إفراز هرمونات وإشارات التهابية قد تؤدي إلى زيادة حدة بعض الأمراض الجلدية.
وبحسب سود، قد يرتبط اضطراب الهرمونات والالتهابات لدى بعض الأشخاص بظهور حب الشباب، بينما قد يلاحظ آخرون تفاقم أعراض حالات جلدية مثل الأكزيما والصدفية والوردية أو الشرى، مشددًا على أن التوتر ليس العامل الوحيد المسبب لهذه الحالات، لكنه قد يكون محفزًا مهمًا لدى بعض الأشخاص.
التوتر يضعف حاجز البشرة
وأشار الطبيب إلى أن التعرض المزمن للإجهاد قد يؤثر أيضًا على حاجز الجلد، وهو الحاجز الطبيعي الذي يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وحمايتها من العوامل الخارجية. وقد يؤدي ضعف هذا الحاجز إلى زيادة جفاف البشرة وتهيجها، ما قد يفاقم بعض المشكلات الجلدية لدى الأشخاص المعرضين لها.
ولفت سود إلى أن التأثير لا يتوقف عند الالتهاب وحاجز الجلد، إذ يمكن للتوتر المزمن أن يؤثر سلبًا على النوم، بينما يُعد النوم فترة مهمة لعمليات إصلاح وتجدد الأنسجة، بما فيها أنسجة الجلد.
وقال الطبيب إن الإجهاد قد يؤدي إلى اضطراب النوم، ما يمنح البشرة وقتًا أقل لإصلاح نفسها خلال الليل. وأكد أن التوتر ليس السبب الوحيد وراء ظهور المشكلات الجلدية، لكنه قد يمثل عاملًا محفزًا لدى كثير من الأشخاص، ولذلك فإن إدارة التوتر تعد جزءًا مهمًا من الحفاظ على الصحة العامة وصحة البشرة.
