فوائد تناول التمر على الريق.. 10 منافع مذهلة لا تتوقعها
تعتبر فوائد تناول التمر على الريق، هي أحد الأسئلة التي تدور في أذهان العديد من الأفراد، لرغبتهم في معرفة المنافع الهائلة، التي يقدمها التمر للجسم، حال المواظبة على هذه العادة يوميًا، خاصة أنه ورد عن سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "مَنْ تَصَبَّحَ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ فِي ذَلِكَ اليَوْمِ سُمٌّ وَلاَ سِحْرٌ"، وقد رواه البخاري في "صحيحه" (رقم/5445) ومسلم في "صحيحه" (رقم/2047)؛ ولعل ذلك السبب الأبرز في البحث عن فوائد التمر على الريق.
ويستعرض موقع القاهرة 24، كافة الخدمات والمعلومات التي تهم المتابعين في مختلف المجالات، ومنها المنافع التي تقدمها الفواكه والخضراوات، التي اعتدنا على تناولها في حياتنا اليومية؛ لذلك سوف نقدم لكم من خلال التقرير التالي، فوائد تناول التمر على الريق، لتتضمن الفئات الممنوعة من إتباع هذه العادة، والعناصر الغذائية التي يحتويها التمر.
فوائد تناول التمر على الريق
تتنوع فوائد تناول التمر على الريق، لتشمل منافع هائلة للجسم لا يمكن توقعها، وذلك حسبما أشار الأطباء في أكثر من مناسبة حول هذا الموضوع، ولكنهم حذروا في الوقت ذاته، مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من أمراض ما بالفعل، حيث أن المواظبة على تناوله بشكل يومي، سيقدم لهم أضرار عديدة بدلًا من منافع صحية، وهذه الفئات هم: (أصحاب متلازمة القولون العصبي - لمن يعاني من الإسهال - الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه التمر)، ولكن بدون ذلك تأتي فوائد التمر على الريق كما في هذه النقاط.
فوائد التمر على الريق
- تحسين صحة الدماغ.
- القدرة على التعلم واستيعاب المعلومات بصورة أفضل.
- مصدر طبيعي من السكر المتواجد في الفاكهة.
- تعزيز صحة العظام.
- تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- منع التعرض للإمساك.
- ضروري لجهاز المناعة.
- تقوية القلب والأوعية الدموية.
- منح البشرة مظهر شبابي.
ويرجع سبب البحث عن فوائد تناول التمر على الريق، أنه 100 جرام فقط منه يحتوي على ما يلي من العناصر الغذائية: (كربوهيدرات: 75 جرامًا، الألياف: 7 جرامات، البروتين: 2 جرام، البوتاسيوم: 15%، المغنيسيوم: 13%، النحاس: 40%، المنجنيز: 13%، الحديد: 5%، فيتامين ب6: 15%).
