الجمعة 05 ديسمبر 2025
More forecasts: Wetter 4 wochen
رئيس التحرير
محمود المملوك
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات
محافظات

ممارسة التمارين

ممارسة تمارين التاي تشي قد تكون فعالة لعلاج الأرق لدى البالغين في منتصف العمر | دراسة

ممارسة تمارين التاي تشي قد تكون فعالة لعلاج الأرق لدى البالغين في منتصف العمر | دراسة

أطعمة صحية يجب تجنبها قبل ممارسة الرياضة.. تعرف عليها

أطعمة صحية يجب تجنبها قبل ممارسة الرياضة.. تعرف عليها
تجنّبها فورًا.. أوقات خطيرة لممارسة الرياضة يحذر منها خبراء اللياقة

تجنّبها فورًا.. أوقات خطيرة لممارسة الرياضة يحذر منها خبراء اللياقة
خرافات شائعة عن الكوليسترول يجب التوقف عن تصديقها لدعم صحة القلب

خرافات شائعة عن الكوليسترول يجب التوقف عن تصديقها لدعم صحة القلب
بنسبة تصل إلى 40%.. النشاط البدني المنتظم قد يُقلل خطر الوفاة | دراسة

بنسبة تصل إلى 40%.. النشاط البدني المنتظم قد يُقلل خطر الوفاة | دراسة
التمارين الصباحية تساعد في فقدان الوزن بشرط واحد فقط.. تعرف عليه

التمارين الصباحية تساعد في فقدان الوزن بشرط واحد فقط.. تعرف عليه
نصائح لمنع استعادة الوزن المفقود وتكرار معاناة السمنة.. تعرف على التفاصيل

نصائح لمنع استعادة الوزن المفقود وتكرار معاناة السمنة.. تعرف على التفاصيل

طرق سهلة لبناء العضلات بعد سن الأربعين.. تعرف عليها

طرق سهلة لبناء العضلات بعد سن الأربعين.. تعرف عليها
دراسة: 5 دقائق من النشاط البدني يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 41%

دراسة: 5 دقائق من النشاط البدني يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 41%
فوائد ممارسة التمارين في الهواء الطلق

فوائد ممارسة التمارين في الهواء الطلق
هل يمكن أن يزيد إنجاب الأطفال من خطر الإصابة بسرطان الثدي؟

هل يمكن أن يزيد إنجاب الأطفال من خطر الإصابة بسرطان الثدي؟
دراسة: ممارسة التمارين منخفضة إلى متوسطة الشدة تقلل خطر الإصابة بالاكتئاب

دراسة: ممارسة التمارين منخفضة إلى متوسطة الشدة تقلل خطر الإصابة بالاكتئاب
5 طرق للتخلص من آلام التهاب المفاصل الصدفي.. تعرف عليها

5 طرق للتخلص من آلام التهاب المفاصل الصدفي.. تعرف عليها

دراسة: التمرين المكثف لا يعطي ذاكرة أقوى للشخص

دراسة: التمرين المكثف لا يعطي ذاكرة أقوى للشخص

أخصائي علاج طبيعي يوضح الفرق بين المساج والعلاج الطبيعي

أخصائي علاج طبيعي يوضح الفرق بين المساج والعلاج الطبيعي
من بينها الإسهال.. تعرف على الحالات الصحية التي لا يجب ممارسة الرياضة فيها

من بينها الإسهال.. تعرف على الحالات الصحية التي لا يجب ممارسة الرياضة فيها
تعرف على أفكار للتغلب على الوحدة في أعياد الكريسماس

تعرف على أفكار للتغلب على الوحدة في أعياد الكريسماس
ads
live

صاحبة واقعة البشعة بعد تصريحات طليقها لـ القاهرة 24: إزاي هعمل دعاية على حساب شرفي؟| بث مباشر

live

عليها أسماء مرضى سرطان الأطفال.. رئيس قطاع المتاحف يفتتح أطول بردية في العالم بمتحف شرم الشيخ | بث مباشر

live

طليق سيدة البشعة يكشف تفاصيل لأول مرة: مستحيل أطلب منها كدا أنا راجل عارف ربنا | بث مباشر

المزيد من cairolive

الأكثر مشاهدة

سوريا تخطف تعادلًا قاتلًا من قطر في كأس العرب.. وتقترب من التأهل رفقة فلسطين

نتيجة مباراة بيراميدز وكهرباء الإسماعيلية.. السماوي يفوز ويضيق الخناق على سيراميكا كليوباترا

الإعادة بين 4 مرشحين.. ننشر نتيجة الحصر العددي لدائرة أبوتشت وفرشوط بقنا

فتحي قنديل في الصدارة.. ننشر نتيجة الحصر العددي لدائرة نجع حمادي ودشنا والوقف بقنا

موعد مباراة منتخب مصر القادمة ضد الإمارات في كأس العرب 2025 والقنوات الناقلة

إعادة بين مستقلين ومستقبل وطن والنور.. نتيجة الحصر العددى لدائرة أبو حمص بالبحيرة

مشاهدة مباراة ميلان ولاتسيو وموعد البث المباشر اليوم في كأس إيطاليا عبر القنوات الناقلة

علماء أرجنتينيون يحققون اختراقًا كبيرًا في علاج السكري عبر آلية تقوي خلايا بيتا