الأحد 21 ديسمبر 2025
More forecasts:
Wetter 4 wochen
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
رئيس التحرير
محمود المملوك
رئيس التحرير
محمود المملوك
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
المزيد
البحث
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات
عاجل
الدولار يتراجع 7% أمام الجنيه منذ بداية 2025.. واحتياطي البنك المركزي يقفز 3 مليارات دولار
حكيمي احتياطيًا.. تشكيل المغرب لمباراة جزر القمر في افتتاح كأس أمم إفريقيا
ببلاش.. مشاهدة مباراة المغرب وجزر القمر بث مباشر اليوم في كأس أمم إفريقيا والقنوات الناقلة
تردد القنوات الناقلة لكأس أمم إفريقيا المشفرة والمجانية.. شاهد المباريات بجودة عالية
الرئيسية
الساعة البيولوجية
الساعة البيولوجية
أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الاستيقاظ صباحًا
الأربعاء 03/12/2025 09:44 ص
اليقظة الزائفة.. تأثير قلة النوم على طاقة الجسم والنشاط
الأربعاء 19/11/2025 03:48 م
دراسة تكشف مخاطر النوم لأقل من 6 ساعات على صحة الجسم
السبت 20/09/2025 07:19 م
فوائد شرب القهوة في الصباح.. طول العمر وتحسين صحة القلب
السبت 19/07/2025 11:31 ص
عطور طبيعية لتحسين جودة النوم ولتخفيف التوتر
السبت 14/06/2025 05:09 م
علاجك بساعة يدك.. كيف تتحكم الساعة البيولوجية في فعالية الأدوية؟
الجمعة 13/12/2024 03:02 م
تعرف على المخاطر الصحية المترتبة على تأخير النوم بالتزامن مع عودة التوقيت الشتوي
الجمعة 25/10/2024 11:57 م
فوائد الاستيقاظ في موعد ثابت يوميًا.. تعرف عليها
الأحد 20/10/2024 03:41 ص
كيف يؤثر تناول الطعام في أوقات متأخرة على الساعة البيولوجية؟
الجمعة 04/10/2024 08:29 م
الأشخاص الذين يسهرون لساعات طويلة عرضة للإصابة بالسكري | دراسة
الإثنين 09/09/2024 02:05 م
أبرزها الانتفاخ.. ما هو تأثير اضطراب الرحلات الجوية الطويلة على الجهاز الهضمي؟
السبت 07/09/2024 09:59 م
عادات صباحية تساهم في الحد من الإصابة بالإجهاد
الخميس 25/07/2024 05:33 ص
لفوضى في الجهاز العصبي.. النساء تنام أسوأ من الرجال | دراسة
الثلاثاء 09/04/2024 07:25 م
أبرزها الروتين الصباحي.. أسباب الشعور بسوء المزاج بشكل مستمر
الأحد 25/02/2024 01:15 م
لتجنب الأمراض الخطيرة.. نصائح ضرورية للحصول على نوم أفضل
الأحد 17/12/2023 07:21 ص
كيفية العودة إلى النوم بعد الاستيقاظ في منتصف الليل؟
الإثنين 11/12/2023 01:51 ص
دراسة: السهر لوقت متأخر يؤثر على مستوى الدخل بنسبة 4%
الثلاثاء 10/10/2023 12:26 ص
دراسة: الساعة الذكية يمكنها اكتشاف الأمراض المزمنة
السبت 23/09/2023 02:41 م
الساعة البيولوجية تستطيع التحذير من خطر الإصابة بالخرف | دراسة
الأربعاء 02/08/2023 10:23 ص
13 نصيحة لإعادة ضبط الساعة البيولوجية.. تعرف عليها
الثلاثاء 25/04/2023 07:44 م
تضر بصحة القلب.. تعرف على أبرز الحقائق حول القهوة
الجمعة 27/01/2023 01:11 م
أبرزها قيلولة الظهيرة.. خرافات شائعة حول النوم
الأحد 08/01/2023 08:01 م
هيئة الدواء توضح طرق التعامل مع اكتئاب الشتاء.. تعرف على التفاصيل
السبت 22/01/2022 07:51 ص
أصحاب قصر النظر نومهم أقل جودة مقارنة بالآخرين (دراسة)
الأربعاء 26/05/2021 10:40 ص
تعرف على قدرة الساعة البيولوجية على تأخير الشيخوخة
الجمعة 21/05/2021 08:00 ص
دراسة توضح ارتباط اضطرابات النوم بالإصابة بداء السكري
الجمعة 21/05/2021 06:59 ص
حسني صالح بعد إيقافه بسبب قلع الحجر 2: لم أتقاضَ أجرًا على إخراج العمل| بث مباشر
08:29 م
عم محمود أحد ضحايا حادث الطريق الصحراوي: كان بيشتغل باليومية علشان يساعد أبوه في مصاريف أخواته | بث مباشر
07:47 م
أحد المتضررين من حادث انهيار عقار بالمنيا: قاعد في الشارع أنا وعيالي.. وملناش مكان نروحه| بث مباشر
07:16 م
المزيد من
الأكثر مشاهدة
ببلاش.. مشاهدة مباراة المغرب وجزر القمر بث مباشر اليوم في كأس أمم إفريقيا والقنوات الناقلة
تردد القنوات الناقلة لكأس أمم إفريقيا المشفرة والمجانية.. شاهد المباريات بجودة عالية
دعاء أول ليلة من رجب.. اغتنم الشهر الأصب في الذكر الكثير
تردد قناة الجزائرية الأرضية.. القنوات الناقلة لكأس الأمم الإفريقية 2025
دعاء دخول شهر رجب لزيادة الخير والبركة.. الإفتاء: ليلته مستجابة
سبب وفاة الفنانة سمية الألفي وتفاصيل لحظاتها الأخيرة| فيديو
موعد ماتش افتتاح أمم إفريقيا بين المغرب وجزر القمر.. اعرف القنوات الناقلة
المغرب يبدع في حفل افتتاح كأس أمم إفريقيا 2025 | صور
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
فيديو
صحة وطب
البومات الصور
تقارير وتحقيقات
كايرو لايت
دين وفتوى
تعليم
سيارات
خدمات
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
