الإثنين 08 ديسمبر 2025
More forecasts: Wetter 4 wochen
رئيس التحرير
محمود المملوك
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات
محافظات

المشي

تمرين قد يفوق المشي فعالية بأربع مرات.. تعرف على فوائده

تمرين قد يفوق المشي فعالية بأربع مرات.. تعرف على فوائده
دراسة: مشي 3000 خطوة يوميًا يحد من خطر التدهور المعرفي

دراسة: مشي 3000 خطوة يوميًا يحد من خطر التدهور المعرفي

تغييرات بسيطة في نمط الحياة تحمي من الإصابة بالنوبات القلبية

تغييرات بسيطة في نمط الحياة تحمي من الإصابة بالنوبات القلبية
فوائد المشي صعودًا لمرضى القلب

فوائد المشي صعودًا لمرضى القلب
دراسة: المشي لمسافات طويلة يطيل العمر ويقي من الأمراض المزمنة

دراسة: المشي لمسافات طويلة يطيل العمر ويقي من الأمراض المزمنة
والد صغير مصاب بضمور العضلات يستغيث لعلاجه: محتاج حقنة بـ 13.5 مليون جنيه

والد صغير مصاب بضمور العضلات يستغيث لعلاجه: محتاج حقنة بـ 13.5 مليون جنيه

أهم النصائح للحد من الإصابة بالتوتر ومشاكل النوم

أهم النصائح للحد من الإصابة بالتوتر ومشاكل النوم

علماء يكشفون عن اختبار بسيط للتنبؤ بخطر الإصابة بمرض باركنسون قبل سنوات من التشخيص

علماء يكشفون عن اختبار بسيط للتنبؤ بخطر الإصابة بمرض باركنسون قبل سنوات من التشخيص

دراسة: المشي 7000 خطوة يوميًا يقلل من احتمالية الإصابة بالزهايمر

دراسة: المشي 7000 خطوة يوميًا يقلل من احتمالية الإصابة بالزهايمر

دراسة تكشف: المشي يحمي النساء من الوفاة المبكرة

دراسة تكشف: المشي يحمي النساء من الوفاة المبكرة

دراسة: عدد خطوات المشي ومعدل ضربات القلب يحددان مدى اللياقة البدنية

دراسة: عدد خطوات المشي ومعدل ضربات القلب يحددان مدى اللياقة البدنية
مش بيمشي بشكل طبيعي ونفسيتي ادمرت.. والدة صغير مصاب بضمور العضلات تستغيث: محتاج حقنة بـ11 مليون جنيه

مش بيمشي بشكل طبيعي ونفسيتي ادمرت.. والدة صغير مصاب بضمور العضلات تستغيث: محتاج حقنة بـ11 مليون جنيه
أبرزها التهاب المفاصل.. دراسة تكشف عن مخاطر ارتداء الحذاء غير المناسب

أبرزها التهاب المفاصل.. دراسة تكشف عن مخاطر ارتداء الحذاء غير المناسب

تقلل من الالتهابات.. دراسة تكشف فوائد ممارسة التمارين الرياضية لكبار السن

تقلل من الالتهابات.. دراسة تكشف فوائد ممارسة التمارين الرياضية لكبار السن
تحذير طبي.. الإفراط في تناول السكر يزيد من آلام مرضى هشاشة العظام

تحذير طبي.. الإفراط في تناول السكر يزيد من آلام مرضى هشاشة العظام
نصائح للحد من الإصابة بالقلق والتوتر.. تعرف على التفاصيل

نصائح للحد من الإصابة بالقلق والتوتر.. تعرف على التفاصيل
التدريب مع الألم.. متى يكون محفوفًا بالمخاطر؟

التدريب مع الألم.. متى يكون محفوفًا بالمخاطر؟
جراح عمود فقري يكشف: 5 أوضاع للنوم تحافظ على صحة ظهرك

جراح عمود فقري يكشف: 5 أوضاع للنوم تحافظ على صحة ظهرك
دراسة: تغير بسيط في المشي لعلاج التهاب المفاصل وتجنب استبدال الركبة

دراسة: تغير بسيط في المشي لعلاج التهاب المفاصل وتجنب استبدال الركبة

كيفية معرفة ما إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس خلال المشي؟

كيفية معرفة ما إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس خلال المشي؟
المشي لمدة 15 دقيقة في المساحات الخضراء يقلل الاكتئاب | دراسة

المشي لمدة 15 دقيقة في المساحات الخضراء يقلل الاكتئاب | دراسة

المشي اليومي قد يطيل العمر لسنوات.. دراسة علمية تكشف التأثير الحقيقي للنشاط البدني

المشي اليومي قد يطيل العمر لسنوات.. دراسة علمية تكشف التأثير الحقيقي للنشاط البدني
باحثون يحددون علامات تحذيرية لمرض التصلب المتعدد | دراسة

باحثون يحددون علامات تحذيرية لمرض التصلب المتعدد | دراسة
دراسة: 15 دقيقة من المشي السريع يوميًا تقلل خطر الوفاة بنسبة 20%

دراسة: 15 دقيقة من المشي السريع يوميًا تقلل خطر الوفاة بنسبة 20%
يقلل من الشيخوخة.. دراسة تكشف فوائد المشي

يقلل من الشيخوخة.. دراسة تكشف فوائد المشي
أعراض قصور القلب الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تظهر في الكاحل

أعراض قصور القلب الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تظهر في الكاحل
بعد إصابته بمرض نادر.. صغير يستعيد القدرة على المشي بفضل علاج تجريبي مستخلص من مكمل غذائي

بعد إصابته بمرض نادر.. صغير يستعيد القدرة على المشي بفضل علاج تجريبي مستخلص من مكمل غذائي
حيلة بسيطة بعد الأكل يمكنها خفض نسبة السكر بالدم والتخلص من دهون البطن.. تعرف عليها

حيلة بسيطة بعد الأكل يمكنها خفض نسبة السكر بالدم والتخلص من دهون البطن.. تعرف عليها

عادة يومية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50% | دراسة

عادة يومية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50% | دراسة
أبرزها الإصابة بالتهاب السحايا.. تعرف على أسباب تأخر النمو الحركي عند الأطفال

أبرزها الإصابة بالتهاب السحايا.. تعرف على أسباب تأخر النمو الحركي عند الأطفال

ads
live

أتفهم شعورك بالظلم.. نجم ليفربول يعلق على تصريحات محمد صلاح: أنت أعظم الأجنحة في تاريخ الدوري الإنجليزي| فيديو

live

مرشحة مجلس النواب بعد تأجيل الإدارية العليا نظر 257 طعنا: حب الناس مش بالفلوس| بث مباشر

live

لإجراء تحليل الـDNA.. سحب عينات من أهالي المستشارين الأربعة للتعرف على هوية المتوفين| بث مباشر

المزيد من cairolive

الأكثر مشاهدة

القنوات الناقلة لمباراة ريال مدريد وسيلتا فيجو.. وكيفية مشاهدة البث المباشر

90 دقيقة من الحماس.. مشاهدة مباراة فلسطين وسوريا بث مباشر والقنوات الناقلة في كأس العرب

قمة حاسمة.. مشاهدة مباراة تونس وقطر بث مباشر والقنوات الناقلة في كأس العرب

منتخب العراق يتأهل إلى ربع نهائي كأس العرب بعد الفوز على السودان بنتيجة 2-0

الفرصة الأخيرة.. موعد مباراة مصر والأردن في كأس العرب 2025 والقنوات الناقلة

مشاهدة مباراة ريال مدريد وسيلتا فيجو بث مباشر والقنوات الناقلة في الدوري الإسباني

نتيجة مباراة فلسطين وسوريا.. تعادل الثنائي وتأهلهما لربع نهائي كأس العرب

انتداب الطب الشرعي لفحص جثامين المستشارين الأربعة المتوفين في حادث تصادم