السبت 05 سبتمبر 2026
More forecasts: Wetter 4 wochen
رئيس التحرير
محمود المملوك
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات
محافظات

النوم صفحة 5

أبرزها تجنب السهر الطويل.. نصائح لمرضى الاكتئاب في شهر رمضان

أبرزها تجنب السهر الطويل.. نصائح لمرضى الاكتئاب في شهر رمضان
دراسة تكشف أسباب اكتساب النساء وزنًا زائدًا بعد سن الأربعين

دراسة تكشف أسباب اكتساب النساء وزنًا زائدًا بعد سن الأربعين
عشبة قديمة تُلقّب بـ فاليوم الطبيعة.. هل تساعد حقًا على النوم وتقليل القلق؟

عشبة قديمة تُلقّب بـ فاليوم الطبيعة.. هل تساعد حقًا على النوم وتقليل القلق؟
أزمة صحية صامتة.. دراسة: المراهقون يفقدون ساعات نومهم مقارنة بالأجيال السابقة

أزمة صحية صامتة.. دراسة: المراهقون يفقدون ساعات نومهم مقارنة بالأجيال السابقة
زيادة معدلات الحرمان من النوم بين المراهقين منذ عام 2007 | دراسة

زيادة معدلات الحرمان من النوم بين المراهقين منذ عام 2007 | دراسة
تأثير خسوف القمر على جودة النوم والصحة النفسية.. هل هذا حقيقي؟

تأثير خسوف القمر على جودة النوم والصحة النفسية.. هل هذا حقيقي؟
نوم المراهقين في خطر.. كيف تتجاوز الهواتف السبب الظاهر؟

نوم المراهقين في خطر.. كيف تتجاوز الهواتف السبب الظاهر؟
5 طرق فعّالة لتجنب حمى تغير الفصول

5 طرق فعّالة لتجنب حمى تغير الفصول
اضطرابات النوم في رمضان.. كيف تستعد ليوم صيام بلا إرهاق؟

اضطرابات النوم في رمضان.. كيف تستعد ليوم صيام بلا إرهاق؟
دراسة: حرارة غرفة النوم قد تُرهق القلب وتزيد المخاطر الصحية لكبار السن

دراسة: حرارة غرفة النوم قد تُرهق القلب وتزيد المخاطر الصحية لكبار السن
دراسة: 8 دقائق فقط من الغضب تصيب بتصلب الأوعية الدموية وتزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية

دراسة: 8 دقائق فقط من الغضب تصيب بتصلب الأوعية الدموية وتزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية
تضر بصحة الكلى.. الآثار الصحية لتناول مشروبات الطاقة

تضر بصحة الكلى.. الآثار الصحية لتناول مشروبات الطاقة
هل يستطيع الدماغ حل الأزمات المعقدة خلال النوم؟.. دراسة تكشف عن ذلك

هل يستطيع الدماغ حل الأزمات المعقدة خلال النوم؟.. دراسة تكشف عن ذلك
التغيير اليومي البسيط يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب | دراسة

التغيير اليومي البسيط يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب | دراسة

غدًا.. السكة الحديد تطلق خدمة جديدة بعربات نوم وVIP بين القاهرة وأسوان

غدًا.. السكة الحديد تطلق خدمة جديدة بعربات نوم وVIP بين القاهرة وأسوان
4 عادات يومية شائعة تضر بصحة القلب والأوعية الدموية.. تعرف عليها

4 عادات يومية شائعة تضر بصحة القلب والأوعية الدموية.. تعرف عليها

دراسة حديثة تحذّر: نوع شائع من الضوضاء قد يضر بجودة النوم

دراسة حديثة تحذّر: نوع شائع من الضوضاء قد يضر بجودة النوم
اليابان تطلق المرحلة الأولى من التجارب السريرية على لقاح جديد لمكافحة فيروس نيباه

اليابان تطلق المرحلة الأولى من التجارب السريرية على لقاح جديد لمكافحة فيروس نيباه
ماذا يحدث لجسمك عند الحرمان من النوم لمدة 24 ساعة؟

ماذا يحدث لجسمك عند الحرمان من النوم لمدة 24 ساعة؟
علامات تشير إلى إرهاق الجهاز العصبي

علامات تشير إلى إرهاق الجهاز العصبي
منها إعادة تنشيط الدماغ.. تعرف على فوائد القيلولة بعد الظهر

منها إعادة تنشيط الدماغ.. تعرف على فوائد القيلولة بعد الظهر
هل تشعر بالإرهاق رغم النوم؟.. أطباء ينصحون بفحص الأذن

هل تشعر بالإرهاق رغم النوم؟.. أطباء ينصحون بفحص الأذن
دراسة تكشف: قلة النوم تزيد شيخوخة الدماغ

دراسة تكشف: قلة النوم تزيد شيخوخة الدماغ

دراسة: النوم مع الإضاءة قد يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

دراسة: النوم مع الإضاءة قد يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب
هل النوم السريع دليل على صحة جيدة أم إنذار خفي؟.. خبراء يوضحون

هل النوم السريع دليل على صحة جيدة أم إنذار خفي؟.. خبراء يوضحون
التعرض للضوء أثناء النوم يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

التعرض للضوء أثناء النوم يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
دراسة: النوم لساعات أطول في عطلة نهاية الأسبوع يعزز الصحة النفسية للمراهقين

دراسة: النوم لساعات أطول في عطلة نهاية الأسبوع يعزز الصحة النفسية للمراهقين
رائحة الفم الصباحية.. متى تشير لمشكلة صحية؟

رائحة الفم الصباحية.. متى تشير لمشكلة صحية؟
كيف يحافظ النوم على صحة الأمعاء؟.. خبراء يكشفون عن الأسباب

كيف يحافظ النوم على صحة الأمعاء؟.. خبراء يكشفون عن الأسباب

أبرزها القهوة.. عناصر غذائية تحتوي على المغنيسيوم

أبرزها القهوة.. عناصر غذائية تحتوي على المغنيسيوم

live

إخلاء عقار مائل بقرية غزالة في السنبلاوين بالدقهلية | بث مباشر

live

محافظ بني سويف يوجه بالتوسع في إقامة معارض للسلع الأساسية والاستراتيجية بمختلف المراكز | بث مباشر

live

اترميت على الأرض.. فتاة المطرية ضحية الدهس من سائق شركة توصيل: قالي مش هدخل المنطقة النائية دي| بث مباشر

المزيد من cairolive

الأكثر مشاهدة

دون انتظار حضور المواطن.. قرار جديد من الكهرباء لتيسير تحويل العدادات الكودية إلى نظام الشرائح

نتيجة مباراة الزمالك وإيه إس بورت في دوري الأبطال.. الأبيض ينهي الشوط الأول متقدمًا بثنائية

مصدر بنقابة الأطباء ينفي حقيقة المنشورات المتداولة بشأن شطب طبيب بسبب تدخل علاجي للإعلامي أحمد موسى دون إذنه

القنوات الناقلة لمباراة ريال مدريد وريال بيتيس بث مباشر الآن في الدوري الإسباني.. مشاهدة ممتعة

لجنة الحكام تكشف حقيقة ركلة جزاء بن شرقي وطرد الجزار في لقاء الأهلي وسموحة

السكة الحديد تكشف موقف تأخيرات القطارات اليوم السبت 5 سبتمبر 2026

قارورة صغيرة تحكي براعة المصري القديم.. قطعة نادرة من القيشاني تعود إلى عصر الدولة الحديثة

مطار الغردقة الدولي يستقبل 146 رحلة دولية اليوم السبت